Category Archives: Véganisme

Tu n’es pas la seule à être perdueentre toutes les recommandations alimentaires contradictoiresque tu entends partout. Les recommandations officielles ne valent pas mieux,car elles sont faussées par l’influence des lobbys. L’autre jour, vous avez été nombreusesà me demander des précisions … Lire la suite →

Je te propose de temps en temps des challenges alimentaires pour que tu vives en pratique les bienfaits du programme « Mincir avec les glucides » : estomac rempli avec zéro culpabilité digestion plus légère meilleur transit perte de poids peau plus nette … Lire la suite →

Il y a deux jours, je t’ai dit que je parleraisde la personne qui m’a inspirée au début de mon parcours. À l’époque,je cherchais des manières de manger éthiques et saines,et j’ai trouvé ses vidéos. Ce qui m’a plu dans … Lire la suite →

Cette couche de graisse sur le ventrequi ne part pas,malgré tous les régimes que tu as pu essayer,tu te demandes si elle va rester là pour toujours ? C’est encore plus décourageantquand tous ceux qui parlent de perte de poidsavouent volontiers … Lire la suite →

Ça y est, on change d’année. Le temps passe vite ! 2018 était une année positive et intense pour moi : Une opération qui m’a libérée d’un fardeau littéralement Une course de cyclisme Une relation avec mon chéri qui évolue Un bain … Lire la suite →

L’autre jour, un ami m’a écrit, presque en panique, car il avait peur d’avoir des selles trop molles et peut-être une maladie intestinale avec son alimentation végétalienne. Il a commencé à me décrire ce qu’il mangeait, et tout me semblait correct. … Lire la suite →

La connaissance, c’est le pouvoir… sur soi. Dans cet article, tu vas apprendre des astuces simplespour garder des dents en bonne santé. Si tu as le bec sucré, tu ne dois pas aimer entendre : Le sucre donne des caries. … Lire la suite →

Consommes-tu cette drogue légale courante ? Mon chéri Paul est hélas tombé dans ce piège il y a 13 ans. Une habitude qui lui pourrit la vie. Il n’échappe pas à la règle… Café, nuits irrégulières, cycles de restriction calorique pour … Lire la suite →

La plupart des gens ignorent quele Dr Neal Barnard guérit le diabète de type 2 de ses patientsen quelques semaines !😱 Il sait comment l’insuline fonctionne,alors il donne à ses patients une alimentation…riche en glucides et pauvre en graisses. 😮 Or, les magazines, la … Lire la suite →