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Ce soir, je quitte le début d'été sudafricain pour revenir en France. Mon visa expire, du coup je reviens faire mon déménagement en Alsace et je vais retrouver mon vélo adoré. Paul devrait pouvoir venir en France dans environ un mois. Surveille mes stories aujourd'hui 🌞 . . . . . . . #voyageuse #voyageenafrique #mariageencours #végane #végétalienne #déménagement #alsacienne #sportive #fitgirl #amoureuse #retourenfranceUne part de gâteau entre amoureux au resto. Le glaçage au chocolat était particulièrement divin.Riz blanc, pois chiches et sauce piquante. Facile, goûteux, rassasiant et sain avec une salade verte.Flemme, simplicité et délice. C'est une collation ou un repas anti-fringale.As-tu vu ma dernière vidéo sur le minimalisme? Je n'ai pas fait exprès, mais je l'ai mis en ligne le même jour que Black Friday 😄🍕 Une pizza mexicaine originale au resto Green Side Cafe à Johannesburg. Elle est végétalienne évidemment. Avocat, haricots blancs, sauce salsa et sauce fromagère crue à base de noix de cajou.🍌 Quand j'ai trop de bananes mûres, je les congèle et j'en fais des glaces par la suite, nature c'est divin, ou parfois avec d'autres fruits. Tu as déjà fait une glace à la banane? Tu en penses quoi?Une photo de 2015, quand j'habitais à Lyon. J'étais déjà heureuse avec... mes fruits 🍑🍌🍍🍉🍇🍏, mes féculents🥔🍝🍠🍚🍜 et mes légumes.🥬🥒🥦🥕Parlons de pesticides. De 2005 à 2017, la Mutualité sociale agricole, qui suit la santé du monde rural lancé une étude d’envergure sur 182 000 personnes. C’est colossal. Elle a effectué un suivi long jusqu’en 2018. Et elle a étudié 530 pesticides. Cette étude s’appelle la cohorte Agrican comme agriculture et cancer. Que montre cette étude : que le taux de mortalité par cancer est inférieur chez les agriculteurs à celui de la population générale dans la cohorte Agrican et de façon très significative : -30 % des décès par cancer chez les hommes -24 % des décès chez les hommes chez les femmes C’est vrai pour tous les cancers sauf le cancer de la peau – et cela s’explique par le fait qu’on passe plus de temps au soleil. Et si avant d’accuser les pesticides de tous les maux on regardait dans nos placards ? Car on sait grâce à de nombreuses que les protéines animanes sont fortement liées aux cancers. Eh oui, les hormones naturellement présentes dans les produits d'origine animale sont cancérigènes pour les humains. Je parle des hormones sexuelles, des hormones de stress et des hormones de croissance.🏃🏼♀️💦 Le sport n'est pas obligatoire pour être épanoui, en bonne santé et mince. C'est juste un super bonus. 🍇 L'alimentation est la chose la plus importante pour prendre soin de soi à mes yeux. 👗 Le physique, c'est 80% alimentation et 20% sport. 😊 Après, il y a toujours du travail sur soi qu'on peut faire pour être un bon être humain, ce qui est largement plus facile quand on nourrit et on bouge son corps sainement.Mes courses de ce matin. Il ne nous restait plus grand-chose avec des fibres et des vitamines chez nous. Dans 10 jours, je regoûterai au froid du nord.☃️Mieux vaut utiliser son énergie pour quelque chose plutôt que contre quelque chose... du moins si on veut être heureux et épanoui. . . . . . . . . . . #lutter #luttercontre #malheureux #malheureuse #sesentirmieux #sesentirbien #allermieux #intersectionalité #injustice #injustices #militer #militantisme #militant #militante #militants #activiste #activisme #activistesSuivez-moi sur Facebook
Archives de catégorie : Recettes
Recette de tartinade à l’artichaut pauvre en graisses
C’est une délicieuse pâte à tartiner pour des sandwiches, pour tremper des biscuits salés ou des légumes, ou pour farcir une pita et garnie avec des tomates, des concombres et des graines germées hachés. Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Recettes
Tagué artichaut, cuisiner, HCLF, Légumes, pauvre en graisses, Recette, Végétalien, Vegan
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Recette minceur satisfaisante – Salade aux fruits et légumes, saine, digeste, facile à mâcher et crue
C’est de loin ma recette de salade préférée que je fais de temps en temps depuis des années. Voici les ingrédients pour 1 personne : 2 petites courgettes (vertes ou jaunes) 3 mangues 1 bouquet de coriandre fraîche 5 feuilles … Lire la suite
Une recette africaine HCLF 🍚🥕🍲
Comme tu le sais sûrement, je suis en Afrique du Sud en ce moment. On m’a réclamé des recettes africaines, alors en voici une 🙂 Millet aux carottes et aux épices africaines Une recette de millet aux carottes et aux épices … Lire la suite
Publié dans Recettes
Tagué carottes, Millet, Recette, Recettes, sans huile, Végane, Végétalien, végétarien
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Une recette de brownie pour mon anniversaire🎂
Aujourd’hui, pour le jour de mes 35 ans,je te propose une recette de brownie aux haricots noirs HCLF,car j’aime bien manger un dessert au chocolat une fois par mois. Brownies aux haricots noirs Durée totale : 40 minDurée de cuisson … Lire la suite
Publié dans Recettes
Tagué brownie, Chocolat, Dessert, diététique, haricots, Recette, sain
2 commentaires
Recette – Bisque onctueux aux champignons
Pour cette fin de dimanche, je te dévoile une recette de sauce mémorable. Tu trouveras les valeurs nutritionnelles de la recette ainsi qu’une offre en bas de cet article Un robot de cuisine transforme cette soupe en une gâterie onctueuse … Lire la suite
Publié dans Recettes, Véganisme
Tagué champignons, Recette, sauce, Végétalien
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Recettes de brioches de riz fourrées végétaliennes
Après vous avoir montré beaucoup de brioches de riz fourrées sucrées que je mange en Thaïlande, je vous ai déniché deux recettes: une salée et une sucrée. N’hésitez pas à adapter la garniture à vos envies. Brioches de riz salées Recette … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Recettes
Tagué brioche, Recette, Végane, Végétalien
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Quenelles alsaciennes végétales « büwespätzle »
Une recette de quenelles alsaciennes façon végane
Recette de courge farcie végane
☼ Courge farcie végétale ☼ Ingrédients : 1 courge butternut 500 grammes d’épinard 1 barquette de tofu à la bolognaise bouillon de légumes ou sauce soja fromage végétal chapelure Cuisson des demi-courges : 20-30 minutes Cuisson des courges farcies : … Lire la suite
RECETTE : crêpe 100% fruit au déshydrateur
Une crêpe sans gluten, ni lait, ni œuf, à préparer au déshydrateur.
Feuilles de chou farcies et vlog sport
Oups, j’ai oublié de publier la vidéo il y a quelques jours: Un petit vlog d’ambiance pour les 10 000 abonnés.
