La plupart des gens ignorent que
le Dr Neal Barnard guérit le diabète de type 2 de ses patients
en quelques semaines !😱

Il sait comment l’insuline fonctionne,
alors il donne à ses patients une alimentation…
riche en glucides et pauvre en graisses.

😮

Or, les magazines, la télé, etc. disent sans cesse
que les glucides donnent le diabète et font grossir.Mais c’est faux.

Le Dr Neal Barnard explique que :
Le diabète est une maladie de l’insuline.
Ce n’est pas une maladie du sucre.

Pour obtenir un poids sain, tu dois comprendre ceci :
L’insuline est une hormone que le corps produit
pour transporter le sucre jusque dans nos cellules.

Ainsi, nos cellules peuvent vivre.

Les cellules humaines carburent au sucre.

🚫Ce que je déconseille :

Avoir une alimentation riche en graisses,
car la graisse bloque le fonctionnement de l’insuline,
ce qui favorise le diabète de type 2
et tu prends du poids facilement.

🎯Ce que je conseille :

Avoir une alimentation pauvre en graisses,
ainsi, ton insuline fonctionne efficacement
et tu as un poids corporel plus léger.

👎Ce qui rend l’insuline peu efficace :

• Se coucher tard
• Aliments riches en graisses
• Style de vie sédentaire
• Certains médicaments

👍Ce qui rend l’insuline efficace :

• Se coucher tôt
• Testostérone élevée
• Repas végétaliens riches en glucides et pauvres en graisses
• Sport cardio
• Vie peu stressante

Je pratique ce mode de vie génial depuis 8 ans
et je sais que si tu l’essayes,
tes papilles et ton ventre l’adoreront aussi.😊

D’ailleurs, TOUTES les personnes
qui suivent le programme Mincir grâce aux glucides
sont légères à long terme,
car elles ont des niveaux d’insuline BAS.

Je te souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année.

Pauline

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