Tag Archives: centenaires

Les centenaires et les femmes qui accouchent à 65 ans de Hunza

Publié le 15 mars 2025 par doucefrugalite

Une alimentation frugale et pratiquement dénuée de protéines animales nourrit ce peuple musulman depuis des siècles. Lire la suite →

Publié dans Autonomie, Santé | Tagué , , , , , | Laisser un commentaire

Les 9 leçons de longévité des centenaires des zones bleues

Publié le 17 février 2019 par doucefrugalite

Suite au mail de lundi sur les centenaires d’Okinawa,j’ai eu beaucoup de demandes sur le sujet des zones bleues. Ce sont des zones où les gensont une longévité élevéeet de faibles taux de maladies. Les cinq « zones bleues » … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , | 6 commentaires

Ce que mangeaient VRAIMENT les centenaires d’Okinawa (halte à la propagande!)

Publié le 11 février 2019 par doucefrugalite

La semaine dernière, j’ai regardéla série de films Karate Kid. Il y a juste un détail qui m’a choquée. Si écoute le maître Miyagi originaire d’Okinawadans cette histoire fictive divertissante,on croirait qu’ils mangeaientbeaucoup de poisson à Okinawa. Pour te situer … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale | Tagué , , , | Un commentaire