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C'est reparti pour des aventures sportives en Alsace!😴 Il m'a fallu quelques jours pour récupérer après mon épopée à vélo de 204 km avec un sac lourd dans un climat plus froid que ce dont j'avais l'habitude ces 2 dernières années. . Je suis maintenant prête pour les aventures en forêt à pied et à vélo! 🚴🏼♀️🚶🏼♀️ Vu que j'ai bien bossé tout le week-end, lundi et mardi seront sous le signe du sport d'extérieur 🌲🌳 Et en mangeant plein de glucides! . Qu'as-tu prévu pour cette fin du mois de mai?🧚🏼♀️Les dattes ne font pas grossir. Elles donnent de l'énergie.🧚🏼♀️ 🌴 Quelles sont tes dattes préférées ?Je suis bien arrivée en France. La vidéo de mon périple à vélo🚴🏼♀️ de Francfort au Bas-Rhin est en ligne sur ma chaîne YouTube. Ça me change de paysage, après l'Afrique du Sud ! (Photo du sanctuaire pour animaux Asher's Farm Sanctuary) 🐦🐂 Paul reste dans son pays en attendant son papier. Ah les histoires de visa... Mais quand tout sera réglé, on pourra s'installer vivre dans le même pays et on n'aura plus de raison de prendre l'avion.✈ #mavie #amoureux #vlogvélo #végane #veganC'est l'heure du départ, je suis à l'aéroport pour rentrer en France. Il va me manquer, mon clown Paul.🤡Féculents et légumes sans huile👍 . Ici : Une base de nouilles de riz🍝 + cubes de patate douce🍠 + sauce tomate maison🍅 = Le repas du soir sans culpabilisation 😎Vivre paisiblement et mourir de vieillesse. C'est ce que le #véganisme permet aux animaux. 🐖🐥💕🇨🇵“Imagine, écrit-il, une falaise d'où les gens continuent de tomber et de mourir. Au lieu d'ériger un panneau de mise en garde en haut de la falaise disant aux gens de ne pas s'approcher, la médecine moderne place simplement des ambulances en bas (Burkitt 1991).” ― Garth Davis, Proteinaholic: How Our Obsession with Meat Is Killing Us and What We Can Do About It . La falaise représente l'alimentation moderne riche en graisses et en protéines. . 🇬🇧“Imagine, he wrote, a cliff where people keep falling off and dying. Instead of erecting a warning sign at the top of the cliff telling people not to approach, modern medicine just places ambulances at the bottom (Burkitt 1991).” ― Garth Davis, Proteinaholic: How Our Obsession with Meat Is Killing Us and What We Can Do About It . The cliff represents the modern high-fat high-protein diet.Ah les restos végés de Chiang Mai, pas chers et délicieux. Des endroits où j'ai rencontré plusieurs abonnés en deux ans.😊 La nourriture est l'un des nombreux points positifs de la Thaïlande. En ce moment, je suis en Afrique du Sud et dans quelques jours, je rentre en France.🗼 D'ailleurs, ça doit faire au moins une semaine que je n'ai pas fait de vidéo🙊Ils veulent juste être libres. 🐎 L'équitation leur fait mal au dos et a la bouche. Les courses de chevaux peuvent leur causer des blessures mortelles. ❌🏇 Ne leur montons pas dessus, faisons plutôt de la course à pied ou du cyclisme, par exemple. ✅🚴🏼♀️🏃🏼♀️“Les alimentations végétaliennes bien planifiées sont appropriées pour les humains durant toutes les étapes de la vie, y compris la grossesse, l'allaitement, le bas âge, l'enfance et l'adolescence, ainsi que pour les athlètes.” (Craig, Mangels, et al. 2009) 🥕🍠🍚🍝🥭🍎🍇🍌 Et toi, tu es végane ou végétalien(ne) depuis combien de temps?Mon dernier repas d'oranges de l'année. 🍊 Mais il vaut mieux les boire que les manger, comme ça l'acide est en contact avec les dents moins longtemps. Puis on rince et hop c'est bon. Écris "hopla" + ton fruit préféré en commentaire. Pourquoi hopla? Car je suis alsacienne.Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : Poisson
5 faits sur les Inuits dus à leur alimentation ❄🍗🐟❄
Veux-tu connaître l’état de santé des Inuits ? Le Dr Garth Davis nous raconte tout cela. 1) Il s’avère que les Inuits ne sont pas en bonne santé du tout. Malheureusement pour les Inuits (et leurs imitateurs paléo), le reste de … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué cancer, Esquimaux, fruits de mer, Inuits, maladies cardiaques, Poisson, Viande
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Ce qui tue les 🐬dauphins… et ce qu’on peut faire
Sujet plus solennel aujourd’hui : Pourquoi on retrouve régulièrement des centainesde dauphins morts les plages partout dans le monde ? Les dauphins sont très appréciés grâce à des filmsqui montrent ces mammifères marins majestueux. On les aime, mais ils sont victimes de … Lire la suite
Ce que mangeaient VRAIMENT les centenaires d’Okinawa (halte à la propagande!)
La semaine dernière, j’ai regardéla série de films Karate Kid. Il y a juste un détail qui m’a choquée. Si écoute le maître Miyagi originaire d’Okinawadans cette histoire fictive divertissante,on croirait qu’ils mangeaientbeaucoup de poisson à Okinawa. Pour te situer … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué centenaires, longévité, okinawa, Poisson
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Manger juste un peu de viande ?
Écrit par Michael Greger M.D. FACLM le 11 octobre 2016 Comme expliqué dans la vidéo Alimentations végétaliennes et diabète, nous savons depuis des décennies qu’une alimentation végétalienne peut protéger contre le diabète. Des études remontant à un demi-siècle indiquent que ceux … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué adventistes, études, diabète, flexitarien, hypertension, Poisson, pré-diabète, sain, Santé, surpoids, Végétalien, végétarien, Viande
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Les conséquences d’un régime cétogène à connaître
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16037240 Dans le régime Atkins populaire et largement répandu, l’organisme brûle de la graisse comme carburant principal. Ce procédé provoque une cétose et donc des niveaux accrus d’acétoacétatede (AcAc) de bêta-hydroxybutyrate (BOB) et ses sous-produits que sont l’acétone et l’acétol. … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué acétone, Alimentation, atkins, cétogène, cétones, Graisse, Huile, Maigrir, mincir, oeufs, Oléagineux, perdre du poids, Perte de poids, Poisson, Régime, Viande
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Si le riz blanc est associé au diabète, qu’en est-il de la Chine?
Activez les sous-titres : Transcription : « Si le riz blanc est associé au diabète, qu’en est-t-il de la Chine? » Le riz nourrit actuellement environ la moitié de la population humaine, c’est donc l’aliment de base le plus important du monde, … Lire la suite
Les régimes « paléo » – danger !
Deux vidéos de décryptage des études scientifiques à propos des régimes de type paléo. Activez les sous-titres français. Pour ceux qui préfèrent lire, les transcriptions sont disponibles dans cet article. Les régimes paléo neutraliseraient les bénéfices du sport Source : http://nutritionfacts.org/video/paleo-diets-may-negate-benefits-of-exercise/ Le … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué cru, Paléo, Paléolitique, Poisson, Protéines, Végétalien, végétarien, Viande, vidéo, Volaille, youtube
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