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Couscous et patate douce— À quoi tu carbures pour grimper si vite?Jupe enfin finieMon repas de midi, comme à l'époque en Thaïlande 🥰Dîner avec de la peau de pastèque poêlée sans huile, une racine de taro, une pomme de terre, du potiron et du riz blanc de Camargue cuit dans du curry en poudre, du sel et de l'eau.Courses au marchéDélice de septembre 🍇 pour mon petit déjeunerAujourd'hui, je commence à confectionner une jupe avec un coupon de tissu. Cette jupe sera probablement pour l'été prochain.Galettes maison à base de haricots rouges et d'ortie, avec des pommes de terre cuites à l'eau et du concombre nature. C'était un test réussi à l'instant. J'ai repris une deuxième assiette.J'ai dormi en forêt toute seule. C'était chouette. Devinez pourquoi je n'ai pas dormi dans un vrai camping.Une bonne glace maison au petit déjeuner 😊Buddha bowl cru, avec du raisin noir, du concombre, de la tomate et du fenouil.Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : longévité
Les 9 leçons de longévité des centenaires des zones bleues
Suite au mail de lundi sur les centenaires d’Okinawa,j’ai eu beaucoup de demandes sur le sujet des zones bleues. Ce sont des zones où les gensont une longévité élevéeet de faibles taux de maladies. Les cinq « zones bleues » … Lire la suite
1 œuf🥚 = 5 cigarettes🚬 pour ta santé (preuves à l’appui) et comment les remplacer
Qui imaginerait qu’ils sont aussi nocifs… Les œufs… si courants dans les recettes de cuisine,au petit déjeuneret dans les programmes sportifs. Ils sont généralement perçuscomme des aliments sains et naturels. Pourtant, il existe tellement de preuvesinconnues du grand publicque les … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué cancer, cholestérol, longévité, oeufs, Santé
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Ce que mangeaient VRAIMENT les centenaires d’Okinawa (halte à la propagande!)
La semaine dernière, j’ai regardéla série de films Karate Kid. Il y a juste un détail qui m’a choquée. Si écoute le maître Miyagi originaire d’Okinawadans cette histoire fictive divertissante,on croirait qu’ils mangeaientbeaucoup de poisson à Okinawa. Pour te situer … Lire la suite
