Archives par mot-clef : centenaires

Les 9 leçons de longévité des centenaires des zones bleues

Publié le 17 février 2019 par

Suite au mail de lundi sur les centenaires d’Okinawa,j’ai eu beaucoup de demandes sur le sujet des zones bleues. Ce sont des zones où les gensont une longévité élevéeet de faibles taux de maladies. Les cinq « zones bleues » … Lire la suite →

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Ce que mangeaient VRAIMENT les centenaires d’Okinawa (halte à la propagande!)

Publié le 11 février 2019 par

La semaine dernière, j’ai regardéla série de films Karate Kid. Il y a juste un détail qui m’a choquée. Si écoute le maître Miyagi originaire d’Okinawadans cette histoire fictive divertissante,on croirait qu’ils mangeaientbeaucoup de poisson à Okinawa. Pour te situer … Lire la suite →

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