Si tu as déjà écouté certaines personnes incompétentes,
il est fort probable que tu te sois déjà inquiétée à propos
du fer, des protéines, des vitamines B12/D
et j’en passe…
Avec 15 ans de parfaits bilans sanguins,
je connais des solutions simples
qui t’épargneront de suivre leurs conseils
fumeux, dépassés et peu efficaces.
Ainsi, tu pourras faire partie des végétaliens
biens informés non carencés, sans te ruiner
en superaliments et compléments alimentaires.
Une prise de conscience familiale
peut faciliter la façon de cuisiner et donner envie de se bouger
─ afin d’avoir une alimentation plus saine,
de se régaler ET d’avoir un poids stable à long terme.
Pour expliquer quoi manger et combien manger
afin d’éliminer la graisse excédentaire
sans développer de carences,
ni recommencer un nouveau régime chaque semaine…
J’ai réuni durant ces 9 dernières années d’alimentation végétalienne
mes meilleurs conseils en plans d’actions simples
à appliquer pour un poids stable dans la durée.
∟ Tu peux y jeter un œil juste ici.
C’est fou combien de personnes font cette erreur…
C’est presque la première chose qu’une femme qui veut perdre du poids me dit ─ c’est fou !
À très vite,
Pauline
P.S. : Pour celles qui se demandent, le code de réduction est POTIRON68.
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Douce Frugalité 