Attention !
Je ne recommande pas du tout les macros de l’ANSES,
qui semblent refléter ce que les lobbies veulent nous vendre.
Voici le plus gros mensonge de cette Pyramide et pourquoi Stopper ça tout de suite !
(Tu l’utilises même peut-être encore)
Je ne tire pas non plus mes principes de mon chapeau !🐰🎩
Ce que je partage dans nos programmes et par mails,
ça se base sur les conseils avisés de centaines de docteurs engagés pour une médecine responsable.
Eux au moins, ils se tiennent au courant des études… et les lisent (peu de médecins le font).
La cause principale d’échec d’un régime ─ Comme certaines le font :
Il suffit de regarder par ex. sur Instagram ce que mangent
les femmes qui passent leur vie au régime sans réussir à mincir.
Elles respectent scrupuleusement la pyramide alimentaire classique…
et obtiennent pourtant fatalement le surpoids et la piètre santé
de madame Tout-le-monde, sauf si elles se « tuent au sport ».
La solution ?
Les femmes qui adoptent une alimentation HCLF
(c’est-à-dire végétalienne 80/10/10)
obtiennent des résultats formidables
en faisant bien moins d’effort.
Je sais que cela paraît dingue pour certaines personnes
et cela en inspirera d’autres qui se lanceront.
→ Fini se de casser la tête : Plus c’est simple + c’est efficace !
Avec une façon de cuisiner extrêmement simple,
les macronutriments préconisés pour toi…
te rapprocheront de ta silhouette de jeune fille.
Mois après mois, de plus en plus de personnes le remarquent…
Juste le temps qu’il faut pour reporter tes jolies robes d’été.
En attendant le prochain mail où je vais te parler d’économies de frais de santé…
À très vite !
Pauline
P.S. : Seule les femmes qui sont prêtes décideront d’agir pour changer durablement leur style de vie dès cette semaine.
*
Douce Frugalité 