Archives par mot-clef : vidéo

Adieu soutif – Partie 2

Et vous, mesdames, avez-vous essayé de vivre sans soutien-gorge? Ma première vidéo sur la vie sans soutif: https://youtu.be/BF25Nz2zJtE

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Ce que je mange matin, midi et soir: repas représentatifs

Des repas types pour le matin, le midi et le soir Sauf cas de force majeure, je montre tous les repas quotidiens sur SnapChat, pseudo « doucefrugalite ». Toutes mes activités de course à pied et de vélo sont sur Strava : … Lire la suite

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Recette de courge farcie végane

☼ Courge farcie végétale ☼ Ingrédients : 1 courge butternut 500 grammes d’épinard 1 barquette de tofu à la bolognaise bouillon de légumes ou sauce soja fromage végétal chapelure Cuisson des demi-courges : 20-30 minutes Cuisson des courges farcies : … Lire la suite

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FAQ n° 11

Partie 1 : Partie2 : Liens pour les deux parties : Pour savoir si l’on mange assez en comptant les calories de glucides, lipides et protides: https://cronometer.com/ Terriens (Earthlings): https://youtu.be/FM_wAN2id58 Produits laitiers, nos ennemis pour la vie: https://youtu.be/5Fp8RDhlO9A Cowspiracy : … Lire la suite

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Tag – Foodez-moi

Aujourd’hui je me prête au jeu du tag « FOODEZ-MOI », mais en mode végane. Questions : Thé ou Café ? Ta marque de céréales préférée ? Nutella ou Confiture ? Ptit déj sucré ou salé ? Plutôt Coca ou Oasis ? … Lire la suite

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Pamela contre le foie gras. Mon avis

« On peut juger de la grandeur d’une nation par la façon dont les animaux y sont traités. » Gandhi. Alternatives végétales au foie gras : http://www.paulette-magazine.com/fr/article/faux-gras-les-alternatives-au-foie-gras/5049

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Les kilos superflus – des infos pour vous aider

S’aimer, se nourrir, vivre et se sentir bien dans sa peau. Regardez les reportages Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58) sur l’éthique et Cowspiracy (teaser: https://youtu.be/N4VvyiSrNO0) sur l’écologie. Article gorgé de références scientifiques: « Les végétaux ont-ils assez de protéines » https://doucefrugalite.com/2015/12/06/proteines2/ Mes meilleurs conseils pour … Lire la suite

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Mon matériel de cyclisme féminin

Une vidéo pour vous présenter mon matériel actuel de vélo de route. Cliquez sur le lien pour voir la liste du matériel avec les marques est dans la description de la vidéo Youtube:

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93 km à vélo avec 3 km de dénivelé positif

Pour redécouvrir par la route les montagnes alsaciennes que j’ai déjà parcourues à pied, j’ai fait samedi dernier ma plus longue sortie à vélo et mon dénivelé positif le plus élevé: ~93km de distance, 3km de dénivelé pour plus de … Lire la suite

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Vlog cool – repas et sorties sportives

Après une grosse semaine de repos loin des réseaux sociaux, je reviens avec un vlog sur mes dernières semaines de repas véganes et de sorties sportives. N’hésitez pas à me demander des clarifications sur les repas et tout ça 🙂

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