Archives par mot-clef : sans huile

11 clés pour rester motivée et manger sainement chaque jour

Publié le 3 mai 2019 par doucefrugalite

Comme proposé dans l’article précédent, aujourd’hui je te parle de ce qui me motive chaque jour à garder un mode de vie sain. Il peut y avoir des chips et du chocolat dans le placard, je ne vais pas y … Lire la suite →

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Une recette africaine HCLF 🍚🥕🍲

Publié le 27 mars 2019 par doucefrugalite

Comme tu le sais sûrement, je suis en Afrique du Sud en ce moment. On m’a réclamé des recettes africaines, alors en voici une 🙂 Millet aux carottes et aux épices africaines Une recette de millet aux carottes et aux épices … Lire la suite →

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Par quoi remplacer l’huile ? Voici mes idées de sauce

Publié le 19 décembre 2018 par doucefrugalite

Supprimer l’huile fait forcément maigrir. Je l’ai déjà expliqué de nombreuses fois. D’ailleurs, mon programme alimentaire est sans huile. À la rigueur, on peut inclure quelques gouttes d’huile une fois par semaine. Mais on utilise quoi comme sauce ? C’est sec … Lire la suite →

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