Archives par mot-clef : Recettes

RECETTE – Mini-carottes avec du guacamole aux pois chiches

Publié le 9 mai 2020 par doucefrugalite

Ajouter des pois chiches au guacamole réduit la quantité de graisses sans sacrifier le goût ! Servir avec des mini-carottes ou d’autres légumes. Ingrédients (pour 2 portions) 425 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés 1 gousse d’ail écrasée 1 c.s. jus de … Lire la suite →

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4 témoignages de perte de poids durable (sans restriction calorique)

Publié le 4 juin 2019 par doucefrugalite

Tu as dû voir mes photos sur les réseaux sociaux depuis 2013.Année après année, mon poids reste stable malgré mon surplus calorique quotidien. Mais je conviens qu’un témoignage isolé ne suffit pas pour convaincre.Si une méthode marche vraiment, elle doit … Lire la suite →

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Une recette africaine HCLF 🍚🥕🍲

Publié le 27 mars 2019 par doucefrugalite

Comme tu le sais sûrement, je suis en Afrique du Sud en ce moment. On m’a réclamé des recettes africaines, alors en voici une 🙂 Millet aux carottes et aux épices africaines Une recette de millet aux carottes et aux épices … Lire la suite →

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Une semaine de repas véganes en vidéo

Publié le 10 août 2015 par doucefrugalite

Premier jour avec une course à pied de 31km et un picnic végane: dattes, melon jaune, tartines, salades, gâteaux, nouilles et légumes. (Lien playlist) Journée numéro 2 de cette semaine de repas végétaliens. Attention à l’hydratation, surtout en été ! … Lire la suite →

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