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La journée commence bien 😊Pour info, les bananes 🍌 mûres, faciles à digérer et bonnes pour la santé ressemblent à cela.👇 Recette complètement à l'arrache.Mon avis sur les légumineuses ?🤔 Pourquoi acheter des yaourts, vendus en petit volumes dans des récipients en plastique, alors qu'on peut se faire de grands bols de fruits frais mixés?Lasagnes végétaliennes préparées par Paul @vanzweelism 😊Des gâteries véganes achetées chez @naturlmunster 🌸C'était un vrai délice !Dattes = joie !Des aliments frais, sains pas chers ✅Comment je préserve mon équilibre hormonal? Avec des repas 80/10/10 sans caféine.J'aime marcher, seule dans la forêt, à m'époustoufler des paysages. Les heures passent et je me ressource, loin des écrans, loin des gens, chaque semaine.Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : obèse
Boire des sodas, est-ce une bonne idée? Cela dépend.
Les sodas se valent-ils tous ? Sont-ils la cause de l’épidémie actuelle d’obésité et de diabète ? Causent-ils des caries ? Donnent-ils de la vraie énergie ? Certains d’eux sont-ils sains ? Lesquels sont les pires ? Je vais répondre … Lire la suite
Publié dans Boissons
Tagué Alimentation, Boissons, boissons gazeuses, coca, Dents, diabète, diabétique, faux sucre, Jus, jus de fruit, obèse, obésité, soda, sodas, Sucre
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Pourquoi les protéines font grossir ?
Vous vous demandez peut-être comment les protéines peuvent être associées à une prise de poids, alors qu’on vous a toujours dit de manger des protéines pour perdre du poids. Il existe plusieurs réponses possibles à cette question très complexe. Une … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué boeuf, effet yoyo, Graines, Lait, Noix, obèse, obésité, oeufs, perdre des kilos, perdre du poids, Perte de poids, Poisson, prise de poids, Protéines, protéines animales, Régime, régimes, régimes yoyo, régimeurs, régimeuses, surpoids, Viande, Volaille
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9 études montrant que les glucides ne se transforment pas facilement en graisse corporelle
La vaste majorité des gens croit que les glucides se transforment facilement en graisse puis se stockent inesthétiquement sur le ventre, les hanches et les fesses. Incorrect ! Et il n’y a aucun désaccord quant à la vérité parmi les … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Grossir, obèse, obésité, régimes, surpoids
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Se priver de sucre ne sert à rien
Ces trois graphiques ci-dessous montrent que l’obésité ne sont pas imputables au sucre ni aux autres glucides. Mais si la hausse de l’obésité n’est pas due aux glucides, qu’est-ce qui fait grossir les gens? C’est la graisse. Le corps humain … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué Alimentation, Glucides, Nutrition, obèse, obésité, Santé, science, Sucre
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