Archives par mot-clef : nourriture

Manger moins pour… risquer de mourir jeune

Publié le 22 novembre 2020 par doucefrugalite

Manger moins pour viser la longévité est une croyance en vogue. Les chiffres dans cet article de vulgarisation montrent pourtant que manger moins à long terme augmente le taux de mortalité. En citant le régime crétois ou okinawais, certaines personnes … Lire la suite →

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QUAND MANGER pour éviter fringales, fatigue, surpoids ou sous-poids.

Publié le 12 juillet 2020 par doucefrugalite

Dans notre société, on regarde de travers ceux qui mangent en dehors des horaires de repas classiques. Dès l’enfance, on nous force à manger avant d’aller à l’école, puis à midi pile, puis après 19 heures quand toute la famille … Lire la suite →

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Ne plus voir la nourriture comme l’ennemi n° 1 ?

Publié le 6 juin 2019 par doucefrugalite

Vu l’effet qu’a le moindre excès de nourriture sur une femme, on comprend que certaines perdent confiance en la nourriture, jusqu’à considérer la nourriture comme un ennemi. Regardons d’abord ce que font les autres animaux qui ont un accès illimité … Lire la suite →

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