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Archives par mot-clef : macronutriments
Pourquoi choisir une alimentation 80/10/10 ?
Une alimentation « 80/10/10 » a les proportions de macronutriments suivantes : 80 % de glucides 10 % de protides 10 % de lipides LES GLUCIDES Le glucose, qui s’obtient le plus aisément à partir des glucides, est la source d’énergie préférée du corps et la … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué 80/10/10, Glucides, graisses, Lipides, macronutriments, Protéines, Santé
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Preuve que Chris Froome n’a pas un régime cétogène
Cet article est une transcription/traduction d’une vidéo de Paul Van Zweel, coach de cyclisme. Aujourd’hui, je vais commenter l’alimentation gagnante de Chris Froome lors des grands tours. Les données sont enfin révélées par BBC Sport dans un article récent publié … Lire la suite
Publié dans Sport
Tagué Alimentation, cétogène, Chris Froome, cyclisme, Glucides, graisses, grand tour, Lipides, macronutriments, preuve, Protéines, Régime, riche en graisses, Sucre, tour de france
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Douce Frugalité 