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🎉 Les 5 meilleures décisions de ma vie: . 1️⃣ Quand je suis devenue traductrice indépendante en 2009, ce qui m'a permis de travailler chez moi en pyjama (2 à 12 heures par jour et 7/7j) et de voir seulement les gens que je décide de voir. #libertégéographique . 2️⃣ Quand je suis devenue #végane HCLF en 2010, ce qui est un mode de vie extrêmement bénéfique pour la faune, la flore, ma santé et mon bien-être. . 3️⃣ Quand j'ai arrêté l'alcool en 2012, ce qui a grandement contribué à ma stabilité mentale. #instable . 4️⃣ Quand j'ai débuté le #cyclisme en 2015. Le vélo est l'une de mes plus grandes sources de plaisir, en plus il évacue le stress et tonifie mon corps. . 5️⃣ Quand j'ai arrêté la traduction en décembre 2018 pour me consacrer à Douce Frugalité sur les réseaux sociaux, où je partage plein de contenu gratuit et je propose aussi un groupe Facebook (sur abonnement) pour les personnes qui souhaitent aller vers un poids sain. 👉Pour le rejoindre, suis le lien dans ma bio. . 😊 On sait qu'on a pris une bonne décision quand elle nous soulage mentalement immédiatement et on sait qu'on n'aura pas de regret.💡 Astuce pour éviter la rétention d'eau et la déshydratation quand on mange salé 👉 Manger mouillé. Pas tout mouillé pas essuyé après la douche. Je veux dire ajouter de l'eau dans l'assiette. Soupifier son repas fonctionne bien. 🍽 Au fait, ce sont des pâtes de riz sur la photo, je les trouve plus digestes que celles au blé. Et il n'y a pas d'huile.L'aventure 🌱🦌🌼🦗🌲🦋🌳 (2011 en Forêt Noire)⚠️Je te prépare une vidéo sur 4 grandes causes de la prolifération bactérienne🦠 intestinale, elle sera sur YouTube dans 2 jours. J'évoquerai des pratiques alternatives responsables de cela. Je n'en dis pas plus pour l'instant. Je te prépare beaucoup d'autres vidéos également!😉 Et la photo, c'est moi dans la 🌳forêt de Hoerdt il y a plusieurs années.🧚🏼♀️Trop contente d'avoir goûté à ce souvenir d'enfance en version végane😋🍦 cet été chez Terre Vegane @terrevegane à Mulhouse. 👉 Quelles marques de glaces véganes as-tu goûtées?🌱Une appli gratuite que j'utilise depuis quelques mois : Snapseed, pour rendre une photo terne en photo colorée et claire. Ça permet d'avoir des photos potables dans cette jungle qu'est Instagram où la concurrence est rude!😅 Et je n'ai toujours pas Photoshop, c'est mon choix. Tu utilises une appli pour modifier les photos toi? 😘Bisou depuis l'Afrique du Sud! D'ailleurs, où es-tu?🔹️La meilleure source de vitamine D, c'est le soleil🌞, pas des gélules. 🔸️La meilleure source de fibres, c'est des plantes qu'on aime, pas des gélules. 🔹️La meilleure source de vitamine B12, c'est les compléments de B12, pas les charognes. 🔸️La meilleure façon de se muscler, c'est un sport qui nous plaît. 🔹️La meilleure couleur, c'est notre pigmentation naturelle. 🔸️Le plus beau visage, c'est celui qui sourit.Un plat que j'aime bien me faire de temps en temps : des spaghettis de courgette avec une sauce maison. C'est une sorte de salade saine et riches en micronutriments.🍎 👉 As-tu déjà fait des spaghettis de courgette? Ça demande un accessoire, si on veut éviter de découper tout avec un couteau.Passe un bon dimanche ressourçant. Je te souhaite de l'air frais, des activités agréables et de bons #glucides 🍓🍌🍉🍚🍠🥔🥬🍝Bonne nouvelle, nos bans de mariage de 10 jours sont maintenant achevés! 🎆🎇✨ On constate que c'est une galère pour se marier avec quelqu'un qui a un passeport étranger. C'est possible mais pas rapide ni simple. Paul est sudafricain et va venir vivre en France. avec moi dès que possible. 💕 🇿🇦 As-tu déjà visité son pays, l'Afrique du Sud? Qu'as-tu aimé?Les véganes ne mangent pas des cailloux, de l'herbe ou de la terre. Voici notre garde-manger du moment. ▪️Mon féculent préféré : gnocchis ▪️Mon fruit préféré : kaki ▪️Mon légume préféré : laitue Quels sont tes féculent/fruit/légume préférés ?Comment dit-on arbre🌳 dans les autres langues que tu connais? #arbreSuivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : jeûne
Les 5 canulars les plus osés et réussis sur FB
N’importe qui peut raconter n’importe quoi sans preuve sur Facebook.Si c’est sensationnel, ça peut le buzz même si c’est complètement faux. Pourquoi certaines personnes partagent de fausses nouvelles ?Qui sait…Pour s’amuser, vendre qqch, étoffer une idée ou faire ombrage aux concurrents. … Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué alimentation saine, canular, canulars, glyphosate, hoax, jeûne, pommes, Santé, sucre blanc
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Le JI te donne faim ! (⚠️+ DERNIÈRES HEURES)
Petite mise au point sur le jeûne intermittent – problème et solution On en entend parler régulièrement sur les réseaux sociaux,que ce soit les adultes… mais aussi les adolescents. Ce régime séduit, car il donne l’impression flatteusequ’on a acquis un … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué jeûne, jeûne intermittent, mincir, Perte de poids, Repas
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Les chercheurs signalent que les régimes de jeûne peuvent augmenter le risque de diabète
Une nouvelle étude suggère également que les régimes incluant le jeûne intermittent peuvent causer d’autres problèmes de santé chroniques à long terme Traduit de l’article du 20 mai 2018 de Robin McKie, rédacteur scientifique Les régimes de jeûne populaires impliquent de … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué Alimentation, diabète, graisse corporelle, Insuline, jeûne, jeûne intermittent, perdre du poids, Perte de poids, Régime, Santé
2 commentaires
Faire des cures, régimes et jeûnes… ou pas :)
Liens mentionnés : Bande-annonce de « La Santé Dans l’Assiette »: https://youtu.be/JNrUMGIQFzI Le site du Dr Greger : http://nutritionfacts.org/ À propos de la maturité des bananes :
