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Cueillette de fraises 🍓 en famille chez @lafermeclarisse pour 4€/kg et dégustation sur place. Le genre d'activité que j'adore 😁La graisse que l'on ne mange pas est la graisse qu'on ne stocke pas.Bravo à toi pour ce beau chemin parcouru !J'avais toutes sortes d'allergies respiratoires, mes règles duraient 5 jours, mon humeur était maussade, j'étais tout le temps fatiguée car j'étais accro au chocolat et au thé.Course à pied tôt ce matin. La forêt est une vraie merveille en cette saison 🌳🌲🌸Il est possible de prendre du poids sur une alimentation végétalienne de plantes entières. L'une des raisons est l'excès de protéines.Vous connaissez ce fruit de couleur orange? C'est une nèfle, juteuse, mûre et douce.J'ai préparé 2 portions de ce plat dans une casserole pour moi : 1 dans ce bol pour le dîner et 1 pour le repas de demain midi à l'extérieur.Heureusement que le soleil est enfin là, ça me donne des couleurs.Petit déjeuner en deux parties."Pauline, partage-nous des recettes de fruits."Voilà la nouvelle tenue de mon club de cyclisme. Porter un short femme fait une grande différence, avec un rembourrage adapté à l'anatomie féminine.Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : indice glycémique
Les indices glycémiques bas peuvent donner le diabète
OK, les produits d’origine animale ont un indice glycémique bas, mais… Depuis plus de 50 ans, les scientifiques savent que les protéines font grimper nos niveaux d’insuline. Les docteurs en médecine Michael Greger et Linda Carney l’expliquent très bien. Regarde le … Lire la suite
L’alimentation qui enraye le diabète par le Dr Neal Barnard
L’insuline fonctionne en se fixant à un récepteur sur la surface de la cellule, ce qui signale à la membrane de la cellule de laisser entrer le glucose. Cependant, si de la graisse cellulaire musculaire, appelée graisse intramyocellulaire, s’accumule à l’intérieur de la cellule, cela interfère avec le procédé de signalement de l’insuline. C’est comme si la serrure d’une porte était bouchée par un chewing-gum, ainsi la porte ne peut pas s’ouvrir. Heureusement, un certain nombre d’études montre que l’alimentation peut nettoyer nos serrures cellulaires biologiques afin que les clés de l’insuline puissent fonctionner à nouveau…. Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué Alimentation, diabète, graisses, indice glycémique, Insuline, Nutrition, pré-diabète
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