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Mon groupe Facebook privé fermera ses portes le 30 avril. J'ai décidé de me consacrer à des projets personnels ensuite. Si tu veux apprendre à bien manger pour mincir ou rester mince sans restriction calorique, ce groupe donne des centaines de recettes végétaliennes riches en glucides et pauvres en graisses (80/10/10); plus la possibilité de me poser toutes vos questions. Il est encore temps de rejoindre ce groupe pendant 1 mois, grâce au lien qui se trouve dans ma bio @doucefrugalite 🍐 Et vive les poires ! - Pauline, qui a une alimentation 80/10/10 depuis 2010.Tu sais peut-être que je mange rarement du chocolat et des desserts, mais quand j'en mange, c'est toujours végane et je me délecte.😋 Cette glace facon brownie au chocolat était un pur délice chez @terrevegane à Mulhouse qui est à la fois un magasin végane abordable et un traiteur à midi. Y es-tu déjà allé(e)? Connais-tu d'autres crèmes glacées véganes?Miroir, mon beau miroir, pourquoi je n'ai jamais envie de te nettoyer? 😄 Qui d'autre plaide coupable ici? . . . . . . . . . . . #miroir #selfie #végane #tresse #kalenji #miroirsale #dirtymirror #mirror #coupable #culpabiliser #cheveuxlongs #longscheveux #végane #fainéante #paresseuse #lazywoman #flemmarde #sanssoutif #freeboob #nobra #freeboobing #sanssoutiengorge #morningshape #runneuse #cycliste #tenuesexy #sportiveTu connais ces sortes de nouilles? Je les adore, mais tout le monde n'aime pas leur texture. Et les morceaux qui ressemblent à du poulet, c'est végétalien et à base de soja et de blé. Et la purée, c'est un délice à base de carottes et de pommes de terre. Bref, impossible de s'ennuyer avec l'alimentation végétalienne, car il y a toujours de nouvelles plantes et recettes à goûter.Quand on veut manger sainement, on peut, quel que soit notre budget. Pas besoin de poudre de perlimpinpin ni de baies de goji. 😋 On peut manger pour pas cher et en se régalant grâce... ... aux pommes de terre, au riz, au pain, aux pommes, aux bananes, aux légumineuses, aux légumes du marché... (Continue 😉) . . . . . . . . . . #mangersainement #mangersain #mangerhealthy #mangerbouger #rééquilibragealimentaire #reequilibragealimentaire #végane #végétalien #doucefrugalité #doucefrugalite #superaliment #superaliments #mangerpascher #mincirsainement #maigriravecplaisir #régimeuses #regimeuses #prendresoindesoi #économiser #légumineuses #féculents #gestiondupoids #perdredeskilos #perdredupoids #mincir #maigrir #perdredeskilosentrop #perdredelagraisse #salade #saladeverteQuestion : Combien de bananes tu manges dans un repas si tu te fais un repas de fruits (et de légumes vert tendres)? Moi 6 bananes mûres quand je ne fais pas de sport, et jusqu'à 11 quand j'en fais beaucoup.Ce qu'on a de plus précieux, selon toi? Je répondrais notre temps et notre santé. C'est pourquoi je travaille à temps partiel, je dépense peu, je n'ai pas d'enfant, je suis végane et je ne mange pas n'importe quoi. J'aime la vie, et je veux en profiter chaque jour et rester en bonne santé longtemps! . . . . . . . . . . #précieux #tempslibre #pasdetemps #pasletemps #santé #santénaturelle #sesentirbien #développementpersonnel #developpementpersonnel #pensée #penséeprofonde #penserdifféremment #liberté #influenceuse #modedevie #mangersainement #mangersain #modedeviehealthy #monprécieux #sansenfant #libre #modedeviealternatif #alternatif #gagnerdutemps #dépensermoins #grèveconso #moinsconsommer #jaimelavie #enbonnesanté #pleinesantéRiz noir bien cuit avec de la sauce soja diluée et du maïs et des haricots blancs en conserve, ça te dit? Je mange rarement des céréales complètes, mais j'adore la texture et le goût du riz noir. . . . . . . . #maïs #haricotzblancs #riznoir #mangersainement #mangersain #mangerbouger #repashealthy #rééquilibragealimentaire #reequilibragealimentaire #repasminceur #repassimple #objectifmoins10kg #maigrir #énergie #végane #végétalien #doucefrugalité #doucefrugalite #lesglucidescestlavie #glucides #pauvreengraisses #légumes #légumineuses #céréales #mangermieux #mieuxmanger #plantesentières #wholeplantfoods #végétarien #céréalescomplètesPrendre soin de soi. Le vrai à gauche et le faux à droite. Le monde moderne est semé d'embûches, de régimes tendance nocif et de désinformation. Mais il y a plein de choses qui peuvent être positives si on regarde au bon endroit.On ne se lasse pas de ces bonnes choses. 😊 Je vous montre nos dernières courses alimentaires dans ma dernière vidéo YouTube avec notre visiteuse italienne Alice.3 de mes favoris : 🍑 Les fruits à volonté 🍠 Les féculents à volonté 💥 Les soutifs de sport . 3 choses qui ne font pas partie de ma vie: 💀Les jeûnes (sec, liquide, intermittent) 👠Les hauts talons 🍼Les produits d'origine animale . Et toi ? . . . . . . . . . . #mangersainement #mangersain #mangerbouger #pauvreenglucides #jeuneintermittent #jeûneintermittent #jeûnesec #jeunesec #jeuneliquide #jeûneliquide #hautstalons #talonshauts #végane #végétalien #doucefrugalité #doucefrugalite #mangersainement #becsucré #féculents #fruits #laitages #fromage #cremefraiche #crèmefraîche #protéines #pommedeterre #nouillesderiz #produitslaitiers #orangesanguine #enpleineformeJe suis passionnée de nourriture depuis que je suis végane. J'aime manger encore plus qu'avant 😋 Des aliments riches en glucides et pauvres en graisses à volonté sans culpabilité !!!!Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : graisse corporelle
Pourquoi les femmes grossissent plus facilement que les hommes
Constat : Les hommes peuvent faire des excès de nourriture en grossissant peu. Et s’ils veulent perdre du gras, il leur suffit de se mettre au sport et de manger un peu plus sainement, et le tour est joué ! Chez les … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué graisse corporelle, hormones, Maigrir, mincir, perdre du poids, Perte de poids, taux de graisses
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Les 2 seules façons de perdre du gras (C’est au choix…)
Quand on y pense, aucun animal🐘🦍ne limite la quantité qu’il mange,sauf s’il est si malade que plus rien ne passe le gosier. Si l’humain doit se limiter pour ne pas grossir,c’est car il mange des aliments de survie inadaptés. Par … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué graisse corporelle, Maigrir, mincir, Perte de poids, régimes, restriction calorique
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D’où vient la graisse qu’on stocke (la vérité cachée)
On entend partout des perroquetsdire que les glucides font grossir. Tu vas voir, ils ont tort 😉 Quand des scientifiques prélèventde la graisse corporelle sur quelqu’un,ils peuvent dire exactement de quel aliment cela vient. Une étude indique que90 % du tissu adipeux … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué graisse corporelle, IMC, indice de masse corporelle, omnivore, pescetarien, poids sain, surpoids, végétarien
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Les chercheurs signalent que les régimes de jeûne peuvent augmenter le risque de diabète
Une nouvelle étude suggère également que les régimes incluant le jeûne intermittent peuvent causer d’autres problèmes de santé chroniques à long terme Traduit de l’article du 20 mai 2018 de Robin McKie, rédacteur scientifique Les régimes de jeûne populaires impliquent de … Lire la suite
Publié dans Santé
Tagué Alimentation, diabète, graisse corporelle, Insuline, jeûne, jeûne intermittent, perdre du poids, Perte de poids, Régime, Santé
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