Archives par mot-clef : glycogène

La nutrition pour le sport et la compétition ⛷🥇🏃

Publié le 19 février 2019 par doucefrugalite

Comme promis à Marielle (skieuse et coureuse),le mail d’aujourd’hui porte sur l’alimentationpour le sport et la compétition. (ici, je ne parle pas des sports où il faut être lourd.) La qualité de la préparation sportive avant une épreuveest capitale, bien … Lire la suite →

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Le régime cétogène pour la performance des athlètes

Publié le 20 juillet 2018 par doucefrugalite

Le régime cétogène pour la performance des athlètes Phaedra Howe – Wellness Forum Institute Les régimes cétogènes restent populaires pour la performance des athlètes et la forme physique générale. L’engouement concernant les régimes cétogènes se base sur des rapports anecdotiques de … Lire la suite →

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