Archives par mot-clef : Glycémie

Démystifier le mythe de « l’euphorie du sucre »

Publié le 24 novembre 2021 par doucefrugalite

Je vous ai déniché un court article fort intéressant de Duke Health sur le sucre raffiné. Le sucre n’est peut-être pas l’aliment le plus nutritif qui soit, mais une étude récente du centre médical de l’université Duke révèle qu’il a … Lire la suite →

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Syndrome des ovaires polykystiques – Comment y remédier

Publié le 29 janvier 2021 par doucefrugalite

Dans son livre ‘Your Body in Balance » en anglais, que je vous encourage à lire, le docteur en médecine américain Neal Barnard rapporte des témoignages inspirants et explique que le syndrome des ovaires polykystiques est dû à un excès d’androgènes … Lire la suite →

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Le diabète de type 2 est réversible grâce à une alimentation 80/10/10 saine

Publié le 30 décembre 2020 par doucefrugalite

Il faut savoir que les régimes cétogènes ne guérissent pas le diabète, ils dissimulent seulement les symptômes par l’évitement des glucides, tout en aggravant la cause du diabète. Les personnes suivant ce dangereux régime se retrouvent avec une résistance à … Lire la suite →

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Fais des hormones tes alliées pour perdre du gras

Publié le 11 juin 2019 par doucefrugalite

Juliette :« Comment stabiliser ma glycémie et perdre de la masse grasse ? » Annie :« Comment réguler hormones et mon poids et stopper ces envies de noix ? » Annie et Juliette ne savent plus quoi faire. Elles tentent de manger mieux et moins, mais … Lire la suite →

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La théorie cétogène concernant la viande/l’insuline est incorrecte

Publié le 13 février 2018 par doucefrugalite

  En raison de la hausse des taux d’obésité et de résistance à l’insuline, les régimes paléo et pauvres en glucides sont devenus une approche populaire pour la population croissante d’Américains en surpoids. Comme l’affirme le Dr John McDougall, ‟les … Lire la suite →

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Si le riz blanc est associé au diabète, qu’en est-il de la Chine?

Publié le 4 avril 2015 par doucefrugalite

Activez les sous-titres : Transcription : « Si le riz blanc est associé au diabète, qu’en est-t-il de la Chine? » Le riz nourrit actuellement environ la moitié de la population humaine, c’est donc l’aliment de base le plus important du monde, … Lire la suite →

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Deux vidéos importantes sur le sucre, le fructose, la glycémie et l’insuline

Publié le 10 février 2015 par doucefrugalite

Activez les sous-titres français. Pour ceux qui préfèrent lire, les transcriptions sont disponibles dans cet article. Si le fructose est mauvais, que penser des fruits? Source : http://nutritionfacts.org/video/if-fructose-is-bad-what-about-fruit/ La cause de la résistance à l’insuline Source : http://nutritionfacts.org/video/what-causes-insulin-resistance/ Transcriptions : 1) Si le fructose … Lire la suite →

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