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Parfois je me sens d'humeur créative.Ma tête quand on vient de faire le plein de fruits et je sais qu'il y aura du jus d'orange frais sucré demain matinHier soir avait lieu l'assemblée générale de mon club de cyclisme. On a ensuite dîné au restaurant La Perle des Vosges à Muhlbach.Un grand jus fraîchement pressé une heure avant une séance de sport intense sur le vélo d'appartement.Si seulement les gens avaient peur de manquer de glucides comme ils ont peur de manquer de protéines et de graisses!"Tu ne peux rien faire comme tout le monde !"Un repas de fruits qui m'a calé toute la matinéeMakis maison 🥰Mon légume préféré : le potimarron en pleine saison, qui a un goût de châtaigne. Il accompagne somptueusement mes féculents.Grâce aux petits déjeuners de fruits, je n'ai plus envie de caféine (chocolat, thé, café) et ainsi je ne suis fatiguée ou triste à tout bout de champ.Des repas de fruits rassasiants qui ne ruinent pas ?Recette de crêpes de châtaigne 🌰Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : Feuilles
Frugi en pratique
Comment je mange en ce moment dans une journée : à quelle fréquence, quels fruits et légumes et en quelles quantités, combien d’eau. Autant de fruits et de légumes crus que me dictent ma faim ! La luminosité baisse en novembre, … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, bio, Courses, Eau, Feuilles, Fruits, Fruits exotiques, produits frais, Repas, Végétalien, végétarien, vidéo, youtube
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Combinaisons alimentaires frugivores
Combinaisons alimentaires frugivores Pour éviter les ballonnements, il vaut mieux faire du sport (oui ça aide), manger des fruits mûrs et respecter les combinaisons alimentaires suivantes. Fruits doux : banane datte figue kaki raisin doux papaye tamarin jaque Gousses douces : vanille, caroube … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Combinaisons alimentaires, Digestion, Feuilles, Fruit acide, Fruit doux, Fruit gras, Fruit semi-acide, fruit sucré, Fruits, Graines, Jus, Légumes, Légumes-feuilles, Noix, Smoothies
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Douce Frugalité 