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Smoothie à l'ortie 🍃🍌Pour la paix, manger des plantes ou des produits d'origine animale ?Rien de mieux que des fruits pour se rafraîchir et se nourrir 🍈🍉Mon dîner minceur après une soupe de pommes de terre et de fanes de radis:Récolte du jour chez mes parents:La joie de manger des fruits dès le matin 🍈On vient de rentrer de vacances et faire le plein de fruits pour quelques jours est notre priorité.La réalité est simple.Randonnée vers l'ouest, jour 7, de Bourbonne-les-Bains à Langres, c'était l'étape la plus douloureuse car la plus longue.Rando vers l'ouest, jour 6, avec 33km de distance et 504m de denivelé positif, de Hurecourt à Bourbonne-les-Bains.Le moment mémorable de ma journée 🐱 à Vauvillers. Le jeune chat a pleuré pendant une vingtaine de minutes, puis quelqu'un l'a laissé sortir et j'ai enfin pu faire connaissance avec lui et le câliner. Puis, il a eu peur d'un enfant et il a fui.Rando vers l'ouest, jour 4, du Val-d'Ajol à Fontenoy-le-Château, 31km, 592m dénivelé positif et quelques averses.Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : fatigue
QUAND MANGER pour éviter fringales, fatigue, surpoids ou sous-poids.
Dans notre société, on regarde de travers ceux qui mangent en dehors des horaires de repas classiques. Dès l’enfance, on nous force à manger avant d’aller à l’école, puis à midi pile, puis après 19 heures quand toute la famille … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, faim, fatigue, fringale, fringales, gestion du poids, Maigrir, manger, manger mieux, Minceur, nourriture, perdre du poids, Perte de poids, sous-poids, surpoids
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Arrêter le sirop m’a fait sombrer dans un gouffre chocolaté et théiné
Quand j’avais 23 ans, je n’avais aucune notion d’alimentation saine.Mes centres d’intérêt très différents à cette époque !Je savais juste que les légumes étaient bons pour la santé. J’avais rarement des caries, car je faisais attention à mon hygiène dentaire.Et pourtant, un … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué boissons sucrées, Café, caféine, Caries, Chocolat, déprime, fatiguée, fatigue, sirop, sirops, stimulants, Thé, théine, triste
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Manger comme 4 sans grossir ni s’endormir au travail (une image vaut mille mots)
S’assoupir après un repas lourd,tout le monde a connu ça. Quand on doit travailler dans ces conditions,c’est horrible. On entend que la digestionmonopolise 75 % de notre énergie,au détriment du fonctionnement du cerveau. Donc, pour être en état de travailler … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué Alimentation, Energie, fatigue, mincir, somnolence
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Tout n’est pas perdu pour ceux qui haïssent le sport
Le sport n’est pas une punition,mais une célébration. Hélas, de mauvaises expériences peuvent tout gâcher… Tellement de gens se forcentà pratiquer un sport qu’ils détestentet finissent donc par abandonner. Tellement de régimeuses se lancentdans un programme de sportavec un déficit … Lire la suite
Publié dans Sport
Tagué Calories, découragement, fatigue, mentalité, mode de vie, motivation, perdre du poids, Sport
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