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Archives par mot-clef : fatigue
Manger comme 4 sans grossir ni s’endormir au travail (une image vaut mille mots)
S’assoupir après un repas lourd,tout le monde a connu ça. Quand on doit travailler dans ces conditions,c’est horrible. On entend que la digestionmonopolise 75 % de notre énergie,au détriment du fonctionnement du cerveau. Donc, pour être en état de travailler … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué Alimentation, énergie, fatigue, mincir, somnolence
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Tout n’est pas perdu pour ceux qui haïssent le sport
Le sport n’est pas une punition,mais une célébration. Hélas, de mauvaises expériences peuvent tout gâcher… Tellement de gens se forcentà pratiquer un sport qu’ils détestentet finissent donc par abandonner. Tellement de régimeuses se lancentdans un programme de sportavec un déficit … Lire la suite
Publié dans Sport
Tagué Calories, découragement, fatigue, mentalité, mode de vie, motivation, perdre du poids, Sport
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