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Quels que soient vos choix de repas en HCLF, il est primordial de manger assez de calories issues des glucides pour éviter les fringales d'aliments gras.Jus d'orange et de carotte pour bien commencer la journée. C'est hydratant et ça apporte des glucides, des vitamines et des minéraux.Parfois je me sens d'humeur créative.Ma tête quand on vient de faire le plein de fruits et je sais qu'il y aura du jus d'orange frais sucré demain matinHier soir avait lieu l'assemblée générale de mon club de cyclisme. On a ensuite dîné au restaurant La Perle des Vosges à Muhlbach.Un grand jus fraîchement pressé une heure avant une séance de sport intense sur le vélo d'appartement.Si seulement les gens avaient peur de manquer de glucides comme ils ont peur de manquer de protéines et de graisses!"Tu ne peux rien faire comme tout le monde !"Un repas de fruits qui m'a calé toute la matinéeMakis maison 🥰Mon légume préféré : le potimarron en pleine saison, qui a un goût de châtaigne. Il accompagne somptueusement mes féculents.Grâce aux petits déjeuners de fruits, je n'ai plus envie de caféine (chocolat, thé, café) et ainsi je ne suis fatiguée ou triste à tout bout de champ.Suivez-moi sur Facebook
Archives par mot-clef : élevage
Bilan désastreux pour les mammifères de notre planète
RÉSUMÉ : Les humains ont causé l’annihilation de 83% des mammifères sauvages et de la moitié des plantes, d’après ce rapport. Non seulement les humains anéantissent la faune, mais ils déterminent également les animaux et les plantes qui restent. Parmi … Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué Animaux, écologie, élevage, biodiversité, faune, flore, mammifères
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L’histoire du soja
… effets de la culture de soja tels que l’érosion du sol, la pollution de l’eau, l’utilisation des pesticides et des herbicides, les conflits sociaux, le changement climatique et même l’esclavage… Lire la suite
Publié dans Véganisme
Tagué Amazonie, écologie, élevage, biodiversité, Soja, Végane, Viande
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Break the excuses ? Coup de gueule pétition Cop21 climat
L’élevage émet plus de gaz à effet de serre que les transports. L’élevage extensif et le soja exporté comme aliment du bétail sont la première cause de la déforestation au Brésil. Source : http://www.viande.info/elevage-viande-gaz-effet-serre
Douce Frugalité 