Archives par mot-clef : cerveau

Comment avoir assez d’omégas 3 pour son cerveau ? La réponse du Dr Neal Barnard

Publié le 27 avril 2020 par doucefrugalite

Les « bonnes » graisses Comme nous le savons déjà, les graisses saturées et les huiles partiellement hydrogénées ne sont vraiment pas d’un grand secours. Mais toutes les graisses ne sont pas aussi mal élevées. Certaines sont en fait bonnes pour la … Lire la suite →

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Vaincre la dépression et l’anxiété grâce à la science

Publié le 30 juillet 2018 par doucefrugalite

Nos habitudes de boisson peuvent résulter en des changements de comportement spectaculaires, des exemples familiers étant les effets de l’alcool et de la caféine. L’alcool est un dépresseur, bien que les premiers signes d’intoxication puissent être une hausse de l’humeur. … Lire la suite →

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Utilisez la chaîne alimentaire pour manger moins toxique

Publié le 12 décembre 2017 par doucefrugalite

Manger moins toxique Cet article vous permettra de comprendre comment vous alimenter pour avaler le moins de substances toxiques que possible de nos jours. Vous avez tous entendu parler de la chaîne alimentaire. On peut la présenter comme ça. Et … Lire la suite →

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