Propre au naturel

Sur cette page vous trouverez mes différentes routines de soin du corps, pour la peau, les cheveux, les mains, les pieds et les questions féminines (règles, contraception et hygiène intime). Et tout cela sans produits chimiques.Voilà ma trousse de toilette végane relativement minimaliste pour une excellente hygiène et une peau douce qui respire.

chat023Je me douche le corps à l’eau seule, et avec du savon quand j’ai fait du sport. Mon alimentation saine sans excès de protéines fait que je n’ai quasiment pas d’odeur corporelle, même aux aisselles et aux pieds. Bien entendu, si je touche quelque chose de pestilentiel (par ex. litière du chat) ou de chimique (produit wc), alors je me lave les mains au savon.

1. Les brosses

Brosse pour la peau (nettoyage des peaux mortes et stimulation de la lymphe)

  • Fréquence : 1 fois par jour
  • Durée : 5 minutes
  • Utilisation : brossage à sec en petits cercles de tout le corps sauf la tête, depuis les pieds et les mains vers les ganglions (aine et aisselles)
  • Dureté : moyenne
  • Nettoyage de la brosse : inutile

lymphe

Le visage

Avoir une belle peau du visage en ville, c’est plus dur qu’à la campagne. J’ai mis du temps à trouver mon bonheur en routine du visage, mais j’ai fini par la trouver avec une brosse exfoliante électrique très abordable. L’utilisation de cette brosse sur tout mon visage prend quelques minutes. Cela permet d’enlever les peaux mortes et de déboucher les pores.

000 spin brush

Ensuite, rincer le visage à l’eau ou l’essuyer délicatement avec une lingette en microfibre telle que celles qui sont fournies avec des lunettes.

Ensuite, associer une grosse noisette d’aloé véra avec une goutte d’huile végétale. L’aloé véra utilisée seule tiraillerait la peau. L’huile utilisée seule serait trop riche et boucherait les pores de la peau. Pensez à varier les huiles végétales quand le flacon est vide, afin de bénéficier des vertus des différentes huiles.

Si votre peau est trop sensible à cette brosse (à cause du froid par ex), essayez d’utiliser seulement la brosse la plus douce, ou cessez d’utiliser cet appareil. Vous pouvez tenter la routine de Peau Neuve.

Brosse à dents

Fréquence : 2-3 fois par jour

  • Durée : 3 minutes
  • Dentifrice : eau, dentifrice sans fluor, savon ou mélange fait maison
  • Dureté des poils : douce

http://youtu.be/VB4U-gq-k2sbrosse à dents en bambou

Peigne

Je me peigne les cheveux rapidement tous les matins, et soigneusement juste après un shampoing. Ce peigne de la marque Kost Kamm est en bois, donc vegan.

peigne en bois kost kamm

Voici ma routine cheveux :

Et voici ma routine pieds :

2. Autres

  • Savon non testé sur les animaux
  • Lingette lavable en micro-fibre ou coton pour démaquiller/nettoyer
  • Mélange [beurre végétal ou huile végétale] + aloé véra si peau sèche
  • Baume du tigre pour les douleurs musculaires si l’hydratation ne suffit pas
  • Argile verte pour application externe
  • Coupe menstruelle (voir plus bas)

3. Produits à éviter

  • Le maquillage, en particulier les produits résistants à l’eau, les marques non bio et testées sur les animaux
  • Le vernis à ongle car il étouffe l’ongle
  • Les crèmes industrielles pour le visage et le corps
  • Les nettoyants et démaquillants chimiques
  • Le dentifrice au fluor
  • Le déodorant, souvent riche en métaux lourds
  • Le gel douche/ shampoing/après-shampoing non bio
  • Les tampons et serviettes hygiéniques (voir § plus bas sur la Coupe menstruelle)
  • Les gels de toilette intime
  • Le désinfectant pour mains (on ne fait pas de la chirurgie)

Se laver sans savon – Le brossage à sec

Ma routine mains et ongles

Soin des cheveux

Afin de préserver nos cheveux, il vaut mieux les laver le moins souvent possible en utilisant du shampoing bio vegan. J’ai arrêté le no-poo/water-only.

Femme frugivore crudivore forêt blonde arbre fille raw foodist woman vegan girl

Teinture rousse au roucou

Cette coloration naturelle orange n’est vraiment visible que sur ceux qui ont les cheveux blonds ou blancs. Pour les autres, j’imagine que ça fait des reflets roux. Attention, ça salit la salle de bain !

graines de roucou*

Je ne couperai plus mes cheveux

cheveux blonds longsMes dernières lectures me confortent dans le fait de laisser pousser mes cheveux depuis mes 12 ans. Désormais, je ne me couperai même plus les pointes, de toute façon je n’ai presque plus de fourches maintenant.

Il existe de nombreuses croyances attribuant des vertus aux cheveux longs. Les cheveux auraient une importance notable dans notre intuition.

Nos cheveux et nos poils sont de véritables antennes dont il serait dommage de se passer. S’épiler et avoir une frange ou la boule à zéro, c’est se priver d’une partie de son ressenti, en quelque sorte.

À lire/voir :

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Végétalisme et règles 

La coupe menstruelle

Coupe menstruelle

Coupe menstruelle

En 2009, j’ai découvert la coupelle menstruelle, une protection en silicone médical ou en latex pour la période des règles. Elle est économique et écologique car elle se réutilise, contrairement aux tampons et serviettes hygiéniques. Pour moi, la coupelle menstruelle ne présente que des avantages et je regrette de ne pas l’avoir connue avant.

Il en existe une taille pour les femmes n’ayant jamais eu d’enfants et une taille plus grande pour celles qui ont déjà enfanté. La couleur la plus répandue est le transparent, mais il en existe également en rouge transparent, en bleu, etc. Aujourd’hui, il en existe de nombreuses marques : Lunacup, DivaCup, FemmeCup, LadyCup, Meluna, UpToCup, Keeper, Mooncup, Lunacopine, Lunette, NaturCup, Si-Bell, FleurCup. Coûtant entre 15 et 40€, elles sont vite amorties. Voir le tableau comparatif.

avantages inconvénients coupe menstruelle, tampon et serviette

Où en acheter ?
Sur internet, en pharmacie, dans les magasins bios.

Comment l’utiliser ?
On apprend facilement à l’introduire et à la retirer. Elle est confortable, propre, fiable et efficace. On la vide aux toilettes toutes les 4 à 8 heures ou plus, on la lave au savon non parfumé (ou alors on la rince ou on l’essuie au papier-toilette), puis on la remet en place dans le vagin. À la fin des règles, on la met lavée dans une tasse où l’on verse de l’eau bouillante pendant 10 minutes.

J’en garde une dans mon sac à main au cas où, et une autre dans la salle de bain. En pensant aux déchets que génèrent les autres protections contre les règles, c’est dommage que la coupe menstruelle ne soit pas plus connue actuellement.

serviette, tampon et coupe menstruelle avantages inconvénients coût économies pollution

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Moniteur de fertilité LadyComp - pearlyMon expérience de contraception naturelle

Pendant un peu plus d’un an, j’ai utilisé le pearly (le modèle le moins cher qui n’est pas donné) et je ne suis PAS tombée enceinte. L’indication des jours fertiles a une fiabilité de 99,3%. En gros, on place une sonde de température sous la langue au réveil tous les matins en indiquant quand on a les règles, et au bout de plusieurs mois l’appareil dit quand on est fertile ou pas. J’en ai parlé ici.

ladycompDepuis fin janvier 2016, j’utilise le LadyComp (le modèle au-dessus) que la marque allemande m’a offert.
Heureusement que ce genre de méthode non intrusive existe, afin d’éviter les dégâts que font les pilules contraceptives hormonales sur notre santé. J’ai pris la pilule pendant 10 ans. Ensuite, pendant 1 an, j’ai essayé les ovules gynécologiques (selon la formule du docteur Bélaîche), qui sont efficaces mais contraignantes.
Il existe aussi la méthode de la symptothermie, qui demande une certaine implication, voilà pourquoi cela ne me motive pas.
Je n’ai jamais voulu tenter le stérilet, car je n’ai pas envie d’avoir du métal dans mon corps.

Ovules gynécologiques : En 2012, dans un tome de Prenez votre santé en main de Michel Dogna, j’ai appris l’existence d’une méthode de contraception naturelle composée d’huiles essentielles et de teintures mères sous la forme d’un ovule gynécologique, cela ressemble à un suppositoire. Il s’agit de la formule du Dr Bélaîche (voir plus bas). À l’époque, on pouvait les commander en pharmacie sans ordonnance.

J’ai arrêté la pilule et j’ai utilisé ces ovules contraceptifs pendant un an avec mon compagnon de l’époque et je ne suis pas tombée enceinte. En pratique, avant un rapport, il faut insérer l’ovule avec le bout plat le premier dans le vagin le plus loin possible. Au bout d’environ un quart d’heure, on sent que l’ovule se liquéfie à l’intérieur sous l’effet de la chaleur corporelle, il est efficace à partir de ce moment jusqu’à 4 heures plus tard. Après le rapport, les liquides s’écoulent tous seuls par les voies naturelles. Et tout cela sans irriter aucunement les muqueuses. Si l’envie est plus “pressante”, on peut toujours utiliser un préservatif.

L’étiquette sur la boîte recommande de stocker les ovules au réfrigérateur. La durée de péremption est relativement courte. Comme l’ovule coûte 1€ à 2€, il vaut mieux commander seulement la quantité nécessaire.

Ovule gynécologique contraceptiveFormule des ovules gynécologiques de petite taille dans 2,50g d’excipient non gelatineux :

  • HE origan d’Espagne : 50 mg
  • HE lavande : 50 mg
  • HE romarin : 50 mg
  • TM saponaire : 50 mg
  • TM ananas sativa (ou cosmosus) : 50 mg

Inutile de dire que ce mélange sent bon. Je comptais continuer à utiliser cette méthode, mais les pharmacies vendent les mélanges d’huiles essentielles uniquement sur ordonnance depuis janvier 2013.

Comme je suis une rebelle et que je n’ai pas envie de consulter un médecin ou un gynéco “pour rien”, j’ai gardé un rack d’ovules pour essayer de faire mes propres préparations. Les huiles essentielles se trouvent facilement dans le commerce. Les teintures mères sont en vente libre dans les pharmacies et sur internet. L’excipient non gélatineux, tel que la marque Suppocire, se vend sur internet. Il faut également une balance fine et de quoi faire fondre correctement le mélange. Je n’ai jamais essayé de les préparer moi-même.

Autre méthode naturelle historique : le demi-citron citron

Cette méthode était fortement utilisé dans l’histoire. Apparemment, il fallait d’insérer dans le vagin de l’ouate de coton imbibé du jus d’un demi-citron. L’acidité naturelle du citron neutraliserait totalement les spermatozoïdes et les germes dans le vagin. Je n’ai pas testé cette méthode.

Dans une vidéo* en anglais, l’Australienne Freelee mentionne 5 méthodes de contraception naturelle et donne des informations assez inédites.

  1. Les préservatifs classiques contiennent des protéines de lait. Il existe des marques de préservatifs vegans telles que Glyde et Billy Boy.
  2. Les éponges imbibées de jus citron.
  3. De l’extrait de carotte sauvage en alternative de la pilule du lendemain.
  4. La méthode Billings pour déterminer les périodes de fécondité d’après l’analyse de la glaire cervicale.
  5. Lady-Comp, Persona, Cyclotest, Bioself ou Pearly, qui sont des moniteurs de fertilité assez chers.

Liens :

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L’hygiène intime : mesures préventives de base

Conseils pour réduire le risque d’infection urinaire

  • Boire suffisamment, et spécialement de l’eau. Nos sources recommandent de boire de 6 à 8 verres d’eau ou de boissons variées (jus, bouillons, thé, etc.) par jour. Cette mesure sert de barème, mais ne repose pas sur des données scientifiques précises. Le jus de canneberge (psn) est une option intéressante en prévention des rechutes puisqu’il empêcherait les bactéries d’adhérer aux parois des voies urinaires. Un adulte sain devrait produire entre ½ litre et 2 litres d’urine par jour.
  • Ne pas retenir trop longtemps son envie d’uriner, garder de l’urine dans la vessie étant une manière de donner le temps aux bactéries de se multiplier.
  • Lutter contre les troubles du transit intestinal, en particulier contre la constipation qui contribue aux cystites, car des bactéries stagnent dans le rectum.

Chez les femmes :

  • Le meilleur moyen pour les jeunes filles et les femmes de prévenir les infections urinaires est de s’essuyer toujours de l’avant vers l’arrière avec le papier hygiénique après être allée à la selle ou après avoir uriné.
  • Uriner immédiatement après les relations sexuelles.
  • Laver les régions anales et vulvaires quotidiennement. Cependant, une toilette trop « agressive » n’est pas recommandée, car elle fragilise les muqueuses.
  • Éviter le plus possible d’utiliser des produits déodorants (parfums intimes, douches vaginales), dans la région génitale et des huiles ou des mousses pour le bain, qui peuvent irriter la muqueuse de l’urètre. Cela peut causer des symptômes qui s’apparentent à ceux d’une infection urinaire. Si l’on tient à utiliser un produit, s’assurer qu’il ne soit pas irritant, et privilégier un pH neutre.
  • Toujours utiliser des préservatifs lubrifiés, qui irritent moins les parties génitales. Et ne jamais hésiter à rajouter du gel lubrifiant.
  • En cas de sécheresse vaginale, utiliser un lubrifiant soluble à l’eau durant les rapports sexuels pour éviter les irritations.
  • En cas d’infections fréquentes attribuables à l’usage d’un diaphragme, on conseillera de changer de méthode contraceptive.

Source : http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=infection_urinaire_pm#facteurs-de-risque-de-l-infection-urinaire

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Pour ou contre ? épilation et maquillage

Ça vous épanouit de porter des soutien-gorges, des chaussures à haut-talon, de vous maquiller et de vous épiler? Pas moi.

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Mon usage de l’argileL'argile qui guérit de Raymond Dextreit

Voie externe? Voie interne? Verte? Violette?
Dans quel cas? Comment s’y prendre?

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54 commentaires pour Propre au naturel

  1. Akwazen dit :

    Super site merci pour le partage !!!!

  2. carole dit :

    Bonjour,Pauline.Merci pour ton site! Belle personne que tu semble être!Tout n’est peut-être pas
    perdu pour la nouvelle génération!!!!

  3. Menthe dit :

    Bonjour Pauline!!

    J’ai suivi sur les Moutons Enragés, ton invitation à aller voir tes vidéos!
    Tes vidéos sont claires, agréables, convaincantes et franchement, ça donne envie de te suivre…
    Nous avons déjà pas mal réduit notre consommation de viande ( une à 2 fois par semaine et en petite quantité!) mais je sais que c’est encore trop!

    Difficile de convaincre les hommes!!
    Si tu as un truc…

    Encore merci pour tous ces conseils et ton expérience!

    • styssinkara dit :

      Bonsoir Menthe, je suis contente de vous avoir transmis l’envie de manger plus sainement 🙂
      C’est vrai que les hommes sont généralement plus attachés à « leur » viande que les femmes. Je peux te conseiller de montrer l’exemple, sans juger ni forcer. Ensuite, ils viendront te questionner en douceur si tu vis cela avec une certaine paix en toi. Pauline

  4. Filiberti dit :

    Bonjours Pauline! Je t’ai laissé un commentaire il y a 1 ou 2 mois, pour te demander conseils et astuces en rapport à mon travail de nuit, qui me pausait problème pour m’alimenter. Tu m’as conseiller de changer de profession et c’est ce que j’ai fais :-)) Demain est mon dernier jours.

    Merci pour tes vidéos qui m’encouragent et m’aident à me tourner gentillement vers une alimentation vivante. Ce n’est pas facile quand on est accro au sucre raffiné, au gluten et au gras saturé mais je ne perds pas espoir!

    J’espère que tu te rends compte à quel point ce que tu fais est grand. Si j’y arrive, c’est en partie grâce à toi et d’autres blogueurs. J’espère prochainement convertir mon entourage mais il y a encore beaucoup beauuucoup de chemin à faire.

    Encore merci ❤

  5. Gwenn dit :

    Une très belle découverte. Je vois que tu es toi aussi adepte des propos de la très belle et pétillante Lilou Macé. Je te félicite d’avoir un job de traduction. Merci pour tes conseils et ta bonne humeur.
    Je te souhaite le meilleur!

  6. Karine dit :

    Tu fais partie de notre vie à travers tes vidéos Pauline, surtout n’arrête pas tu es très inspirante.
    Même si nous habitons un climat bien différent du tiens, (Kingston, Nova Scotia, Canada) tu as une influence positive sur nos vie. Merci
    famille Bourassa-Mailhot

  7. vavadova dit :

    Très bon site où l’on en apprend beaucoup en prennant beaucoup plaisir ! ☺

  8. Pauline dit :

    Bonjour Pauline !
    Je suis tombée plus ou moins par hasard sur tes vidéos il y a quelques jours (parce que je cherchais des informations sur le compostage), et beaucoup de tes explications me convainquent. Je me suis donc intéressée au mouvement, appris que certains des maux dont je souffre sont peut-être liés à tout ça. J’avais déjà supprimé les produits laitiers mais j’ai pris conscience du peu de fruits et légumes que je mangeais, crus qui plus est. Je vais essayer de remédier à cela, même si je vis au Japon, un pays où les fruits et les choses saines et naturelles sont malheureusement très chers. Je ne pense pas pouvoir adopter un mode de vie 100% cru pour le moment… (J’attends le retour en France pour pouvoir remanger bio…)
    J’espère y arriver !
    Merci beaucoup ! 🙂

  9. villelminii corinne dit :

    Bonjour Pauline,
    Comme beaucoup d’entre nous , ce n ‘est pas facile de changer du jour au lendemain la transition n’est pas sans mal vis a vis de notre entourage et de mauvaises habitudes alimentaires, c’est mon fils qui m’a encouragé ,je le bénit et chaque jour qui passe encore plus .
    En quatre ans je suis passée d’une alimentation carnassière avec pâtes, produits laitiers et malbouffe,( j’avais de nombreux problèmes de santé), au crudivore frugivore et je suis 100% CRU que du bonheur, pour tous ceux qui hésitent encore je dirai essayer c’est adopter il faut en parler autour de nous, sensibiliser les gens, sortir de ce cercle infernal des maladies des médicaments et revenir à une alimentation qui va pour nous du bon sens.
    Merci Pauline !!!! grâce à toi j’ai appris beaucoup de choses notamment à me brosser , tes recettes sont excellentes et tu es toujours très douce dans toutes tes vidéo et commentaires Un grand merci pour ton site.

  10. Ciboulette dit :

    Bonjour, merci d’être là, j’essaie de regarder plusieurs chaînes/sites de crudivores pour avoir plusieurs visions des choses. Le message commun reste le plus important et plus il y aura de témoignages, chaînes, sites sur l’alimentation saine, plus ça se répandra. Bref un grand merci ! Tu m’inspire beaucoup ! Et plus tard, j’espère amener ma pierre à l’édifice à mon tour.
    En te souhaitant plein de bonheur,
    Ciboulette

  11. Coucou Pauline, ton blog est très intéressant
    J’aimerai me mettre au sans shampoing, cependant je n’ai pas encore de brosse en poils de sanglier, je voulais savoir si une brosse à picots de bois pouvais ramasser toute la poussière des cheveux, ou si il est impérative d’avoir une brosse en poils?
    + j’ai commencé cela fait deux semaines. auparavant j’utilisais des shampoings bio, de plus je suis frugivore, mais mes cheveux me démange , est-ce que c’est normale au debut?

  12. bourdon dit :

    bonjour pauline,comme toi j’ai essayé les ovules contraceptifs aux huiles essentielles,mais leur date de préremption courte( )me laisse sceptique….je me demande si ce n’est pas par manque d’étude sur leur fiabilitéque les pharmaciens sont obligés de mettre une date si courte….as tu essayé de les faire toi mème???je vais melancer, jecherchais l’excipient non gélatineux et tu me l’a donné…suppocire…j’espère que c naturel.!!!!!a bientot
    fanny

  13. Beliane dit :

    Sinon pour la contraception il y a le DIU en cuivre.

  14. Vincent dit :

    Bonjour Pauline, bravo pour ton site il est génial.
    En lisant ton article sur comment être propre au naturel et notamment la partie sur la fécondité qui est très intéressant, je souhaite poster notre expérience à ma compagne et moi-même.
    Depuis bientôt 1 an nous sommes en contraception totalement naturel, sans produits, sans substitut. C’est une révolution pour nous deux, pour elle car avant un stérilet et pour nous car pas de morceau de quelque chose entre nous. La méthode s’appelle la méthode des indices combinés. Il n’y a pas d’autres résultat que ça marche, si on suit la méthode qui paraît compliqué au début mais qui permet notamment à la femme de connaître mieux son corps et à l’homme de celui de sa partenaire. La méthode Billings n’utilise pas tous les indices.
    Voilà juste un partage avec toi et tes lecteurs et lectrices.
    Avec gratitude.
    Vincent

    • styssinkara dit :

      Bonjour Vincent, merci pour ton partage ! Je vais me renseigner sur la méthode des indices combinés.

  15. Miryam dit :

    Bonjour

    J’aime beaucoup cette page pleine d’explication,

    Retour d’expérience sans shampoing :
    J’utilise plus de shampoing depuis plus de 3 semaines. Je me brosse matin et soir les cheveux du cuir chevelu au pointes avec une brosse de ce type http://amzn.to/1rtoVbD bon si quelqu’un peut m’aider à trouver une végétale ce serait mieux.
    Résultat : je n’ai plus mon problème de pellicule, mes pointes se sont épaissi et j’ai même l’impression qu’elles ont guérit ! Mes cheveux ont l’air plus beau. Donc je continue , merci Pauline !

    Retour d’expérience de brossage de la peau à sec :
    Depuis 1 semaine environ, j’ai la peau déjà moins sèche et j’aime ça, c’est agréable le matin donc je continue 🙂

  16. laurabazin dit :

    Bonjour Pauline,

    Je t’ai nomminée aux Liebster Awards. J’espère que tu en seras heureuse et que tu relèveras le défi!

    Bien à toi.

    LB

  17. Soe dit :

    Bonjour,

    Je trouve votre article très intéressant, je cherchais notamment une brosse vegan.
    Par contre, j’ai un doute sur l’utilisation du jus de citron en contraceptif : en éponge, à l’intérieur ? Ça doit complètement décaper la flore vaginale, vu que le pH n’est pas du tout le même !
    Malheureusement, trouver un mode de contraception « naturel » est compliqué, vu que la nature a, au contraire, tout fait pour qu’on se reproduise ^^
    Du coup pour moi, c’est stérilet au cuivre : pas d’hormones, presque pas de déchets, rien à penser.

  18. Tifany dit :

    Bonjour, à propos des vertus cheveux longs, auriez-vous une source plus « scientifique », parce que les deux articles que vous donnez sont des blogs dont ne connait pas la légitimité.
    Je vous remercie d’avance.

    • doucefrugalite dit :

      Bonjour Tifany. Je n’attends pas que la science ait prouvé le sujet des cheveux longs. C’est une théorie qui me plaît et que je souhaitais partager.

  19. Anne dit :

    Bonjour Pauline, Merci pour cet article. J’aime aussi me laver les cheveux avec du Rhassoul (argile du Maroc) et les rincer au vinaigre de cidre + une huile essentielles au choix. A bientôt.

  20. sylvie dit :

    Bonjour pauline,
    Merci pour tes vidéos. Gratitude gratitude à toi.quelques questions hygiène:
    » tu dis ne te doucher qu’à l’eau. Est ce que tu te laves les parties génitales et surtout anales sans produits et uniquement avec de l’eau ?
    » quand tu te laves les mains en rentrant chez toi utilises tu du savon ou les rinces tu juste a l’eau ? (Courses et contact avec argent, locaux de l’immeuble, contact avec poubelle quand tu l’a jette,…)
    » quand tu sors des toilettes tu te rinces juste les mains?
    Questions sans jugement et pour ma progression personnelle pour atteindre une vie plus sereine. merci davance pour tes réponses?

    • Bonjour Sylvie.
      99% du temps, pour la peau je me lave toutes les parties du corps seulement à l’eau.
      J’utilise parfois du savon quand j’ai touché quelque chose de très sale ou de chimique.

      • meuric dit :

        Meme la partie annale? Je me demande s’il ny a pas un risque de mal nettoyer à cet endroit là. Et puis en se nettoyant à leau à cet endroit on sen met sur les mains. Alors ensuite te te rince les mains seulement à l’eau c’est ça ?
        Encore une fois ne vois pas de mal dans ce que je dis mais un soucis et espoir d’arriver à me simplifier la vie. merci de ta réponse détaillée.

      • L’eau suffit pour laver l’anus.

  21. meuric dit :

    Et l’eau suffit pour laver tes mains qui ont lavées lanus ?

  22. meuric dit :

    Il ne s’agit pas d’odeur mais plutôt de bacteries qui ne partent pas sans savon et qui restent sur les mains. Encore merci pauline pour ton aide.

    • Les bactéries normales ne sont pas un problème. Ce sont les bactéries résistantes qui sont en revanche indésirables, leur prolifération est due à la désinfection systématique et inutile de nos maisons et de notre peau.

  23. Milna dit :

    article très intéressant, l’utile est la cause du bien-être, la cause du bien.

  24. Lou dit :

    Sans Bactéries pas de vie ! Renseignez-vous et le mot « Bio » ça vous inspire quoi , à l’origine ?

    Apparemment, la biologie à l’école marque moins les consciences que la PUB télé avec ce besoin d’éliminer 99.9% des bactéries par des détergents. (Heureusement, Y’a internet=>bactérie)
    Le % rescapé a du se cacher dans… mon anus, mais par pitié je vous assure : il n’est pas PATHOGÈNE ! Bon, trêve de plaisanteries !

    Cela fait des années que je me lave quasiment sans savon et aucun membre de mon entourage ne s’en est trouvé malade… à part ceux peut-être qui ne pouvaient pas me sentir et qui seraient..
    « mort asphyxiés » (?).
    Seulement, Pauline a raison, quand on touche des choses sales ou des gens dans certaines circonstances en soin par exemple, il est préférable d’utiliser un agréable savon « de Marseille » pour les mains, ça sent bon et ça rassure !

    Par ailleurs merci Pauline pour la remarque sur le rapport odeur corporelle et alimentation !
    C’est, avec la qualité des selles aussi, une autre bonne raison pour tenter de passer à une alimentation non carné….alors sourire et motivation avant de ce nourrir un jour de pétales de roses ou de jasmin !
    Idée : Conseillerais-tu des Infusions de plantes aromatiques pour se parfumer de l’intérieur ?

    Une question : l’eau dure (ph acide) lave t’elle moins bien que l’eau douce(ph basique) ?
    Et si oui, un adoucisseur d’eau à l’arrivée de l’adduction, est-il conseillé, en dehors de protéger la robinetterie ?

  25. Sooshi dit :

    Coucou Pauline je viens d’acheter une brosse kost kamm en fibre d’agave et sisal pour débuter dans le brossage a sec. Mais je me demande si j’ai fais le bon choix car elle a le poil assez « dur » , ca ne me fait pas mal puisque j’ai l’habitude du gant de crin et je ne crains pas du tout ca. Mais je ne sais pas si ce genre de brosse est adaptée pour le brossage de la peau, je ne voudrais pas que ce soit trop abrasif , peu etre que tu pourrais me donner ton avis ? Merci !
    http://www.bebe-au-naturel.com/brosse-100-vegetale,enfant,produit,0-2756-7973,4.bio.html

  26. Lyska dit :

    Bonjour !
    Je souhaite savoir ce que vous utilisez contre la peau sèche si les crèmes sont déconseillées.
    Est-ce-que les huiles végétales sont une meilleure option ?
    De plus je suis diabètique, pensez-vous que le régime frugivore/crudivore serait adapté pour moi ?

  27. Sophie dit :

    Bonjour Pauline, Tout d’abord merci pour toutes tes videos et tes conseils. 🙂 Je suis crudivore comme toi.

    Sinon, pour mes cheveux et ma peau, j’utilise des savons issus de la « saponification à froid ». C’est moins agressif que les savons d’Alep (qui sont chauffés). J’utilise les savons du val d’agent « Argasol ». Tu connaissais ?

    Bonne continuation.

  28. sarah dit :

    Bonjour.. je m’intéresse à la méthode de contraception naturelle composée d’huiles essentielles et j’ai put voir sur votre site que vous utiliser cette méthode c’est possible d’avoir plus de détail?
    par exemple : si après un rapport je prend une douche ou me rend ou WC l’ovule fonctionnera quand même?
    Vous avez dit qu’il faut mètre la parti plate en première (donc la mètre en quelque sorte a l’envers pour quelle raison? car les huiles se trouvent plus concentrer dans la base?)
    la mètre 15minute avant le rapport suffi? ou il est préférable d’attendre 30 à 45minute pour être sur que l’ovule est bien fondu?
    j’ai put lire quelle agit 4h donc maintenant 2 rapport en 4h son possible sans remettre une ovule? même si une douche a été prise ou si on a été ou WC?
    s’il vous vient d’autre précision ou point important aux quellse j’ai oublier n’hésiter pas a mes les communiquer..
    au plaisir de vous lire
    belle journée..

    • Bonjour Sarah,
      Votre commentaire n’est pas apparu immédiatement, car il y a un système d’approbation des commentaires. Je ne suis ni naturo ni médecin, alors j’ai simplement suivi les conseils que j’ai trouvés su internet. Je me vois mal donner des conseils alors que j’ai utilisé cette méthode pendant seulement un an et que je ne connais pas la théorie à fond.

      • sarah dit :

        D’accord.. j’ai du mal à trouver des informations sur cette méthode c’est pour cela que j’aimerais bien savoir comment vous l’avez utiliser même si c’est qu’un an.. donc si jamais j’ecoute vos conseil avec plaisir 🙂
        belle journée

  29. Audrey dit :

    Bonjour,
    Merci pour tous ces renseignements !
    Savez-vous si l’on peut consommer régulièrement de l’huile essentielle de carotte en tant que moyen contraceptif ou si à long terme il peut provoquer des dégats tout comme la pilule du lendemain ?
    Merci

  30. Scarlet dit :

    Coucou Pauline,
    Dans ta vidéo « Y a qui dans ma salle de bain » j’ai remarqué que tu utilisais l’Après Shampoing Santé au bouleau.
    J’ai fais une petite recherche sur cet après Shampoing et il s’avère qu’il contient du Stearamidopropyl Dimethylamine qui est un dérivé d’huile de palme susceptible d’être toxique pour l’environnement. Source (http://fairycosmetik.blogspot.fr/2014/12/nos-produits-home-made-sont-ils.html)
    Décidément trouver un AS « propre » est un vrai parcours du combattant!! Perso je cherche toujours!!!
    Bisous

  31. KARINE dit :

    Bonjour et vraiment merci pour toutes les infos partagées.
    Au sujet des ovules gynécologiques,
    de quelles huiles essentielles de lavande et de romarin s’agit-il ? Il en existe plusieurs et ma pharmacienne me demande plus de précisions

    merci, merci
    Bises

  32. Ping : [Home Made Challenge] – Le savon | Brasser de l'air

  33. Irene dit :

    :9 bonjour Pauline et mille mercis pour ce blog passionnant et toutes ces infos bien exposées . bonne route à toi et à ton blog.

  34. amanda dit :

    coucou
    Tu penses quoi des serviettes hygiéniques lavables?

  35. Ananda Couronne dit :

    Bonjour, je cherche une méthode contraceptive qui me conviendrais, aujourd’hui je découvre cette méthode d’ovule aux huiles essentielles, je n’en avais jamais entendu parler avant, j’aime bien l’idée, je m’interroge juste … par curiosité et parce-que j’aime savoir ce que je fais, sur le principe de cette contraception: est un système spermicide??? C’est quoi le truc?
    Bon, j’ignore si cet espace sert à poser des questions mais je n’ai pas trouvé ailleurs sur le site, et que j’ai une réponse ou pas, j’en profite pour remercier pour cet espace foisonnant que je découvre, plein de choses qui donnent envie de prendre soin de soi avec amour, ça me plait 😉

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