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Pour la paix, manger des plantes ou des produits d'origine animale ?Rien de mieux que des fruits pour se rafraîchir et se nourrir 🍈🍉Mon dîner minceur après une soupe de pommes de terre et de fanes de radis:Récolte du jour chez mes parents:La joie de manger des fruits dès le matin 🍈On vient de rentrer de vacances et faire le plein de fruits pour quelques jours est notre priorité.La réalité est simple.Randonnée vers l'ouest, jour 7, de Bourbonne-les-Bains à Langres, c'était l'étape la plus douloureuse car la plus longue.Rando vers l'ouest, jour 6, avec 33km de distance et 504m de denivelé positif, de Hurecourt à Bourbonne-les-Bains.Le moment mémorable de ma journée 🐱 à Vauvillers. Le jeune chat a pleuré pendant une vingtaine de minutes, puis quelqu'un l'a laissé sortir et j'ai enfin pu faire connaissance avec lui et le câliner. Puis, il a eu peur d'un enfant et il a fui.Rando vers l'ouest, jour 4, du Val-d'Ajol à Fontenoy-le-Château, 31km, 592m dénivelé positif et quelques averses.Jour 3 de notre rando. 25km et 558m de dénivelé positif.Suivez-moi sur Facebook
Archives de catégorie : spiritualité
1+5 astuces pour aimer son corps
Question à mille euros : « Comment as tu appris à aimer ton corps ? » Je suis née il y a longtemps, en 1984. Internet est arrivé tard, à la fin de mon adolescence. J’ai eu donc le temps de me … Lire la suite
Publié dans spiritualité
Tagué développement personnel, mode de vie sain, prendre soin de soi
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Heureuse aujourd’hui grâce à 4 choix de vie
Les français sont les plus gros consommateurs de psychotropes du monde. Et cela ne s’améliore pas. Plus d’un quart des Français consomme des anxiolytiques, des antidépresseurs, des somnifères et autres médicaments pour le mental. [info du Dr J. Cardenas, 8 … Lire la suite
Publié dans spiritualité
Tagué démotivée, Dépression, déprimée, gratitude, heureuse, hygiène de vie, relativiser, triste
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Zéro culpabilité – Je ne mange PAS en pleine conscience. ⚠Attention, subtilité !
Manger en pleine conscience, c’est quoi ? Poser sa fourchette entre chaque bouchée pour mastiquer longuement. Manger dans le calme. Faire une petite prière pour ceux qui ont produit nos aliments. Être attentif à chaque sensation pendant le repas. Si … Lire la suite
Une clé pour cesser de se dévaloriser
Se comparer aux autresn’a jamais été autant problématiqueque depuis l’arrivée des réseaux sociaux. De plus, le contenu qui y est partagéest extrêmement sélectif. On ne peut pas savoir si ce contenuest représentatif ou trompeur. À quoi bon comparer notre vie … Lire la suite
Attention, on devient comme ceux qu’on fréquente
Il paraît qu’on devient commeles 5 personnes qu’on fréquente le plus. Je crois en ce proverbe. Si un caneton est élevé parmi des poussins,il s’adaptera et se comportera comme un poulet. On est pareil. Si on passe du temps avec … Lire la suite
Développement personnel – les émotions
Il y a 9 ans, j’étais désespérée par mon état émotionnel. Je détestais ma vie. Je trouvais que les émotions étaient incontrôlables, mais j’ai cherché un moyen de me sentir mieux dans ma tête… et j’ai trouvé ! Après des années … Lire la suite
Mes meilleurs conseils pour faire des rêves lucides
Voici quelques étapes à suivre pour commencer à faire des rêves lucides. J’ai appliqué tous les conseils que j’ai répertoriés dans cet article. Je suis sûre qu’ils vous seront utiles. Vous avez déjà probablement entendu parler des rêves lucides. En … Lire la suite
Publié dans spiritualité
Tagué cauchemar, Chocolat, conscience, dormir, réalité, rêver, rêves lucides, Sommeil, spiritualité
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Douce Frugalité 