Archives de catégorie : spiritualité

1+5 astuces pour aimer son corps

Publié le 16 mai 2019 par doucefrugalite

Question à mille euros : « Comment as tu appris à aimer ton corps ? » Je suis née il y a longtemps, en 1984. Internet est arrivé tard, à la fin de mon adolescence. J’ai eu donc le temps de me … Lire la suite →

Publié dans spiritualité | Tagué , , | 1 commentaire

Heureuse aujourd’hui grâce à 4 choix de vie

Publié le 25 avril 2019 par doucefrugalite

Les français sont les plus gros consommateurs de psychotropes du monde. Et cela ne s’améliore pas. Plus d’un quart des Français consomme des anxiolytiques, des antidépresseurs, des somnifères et autres médicaments pour le mental. [info du Dr J. Cardenas, 8 … Lire la suite →

Publié dans spiritualité | Tagué , , , , , , , | Laisser un commentaire

Zéro culpabilité – Je ne mange PAS en pleine conscience. ⚠Attention, subtilité !

Publié le 6 mars 2019 par doucefrugalite

Manger en pleine conscience, c’est quoi ? Poser sa fourchette entre chaque bouchée pour mastiquer longuement. Manger dans le calme. Faire une petite prière pour ceux qui ont produit nos aliments. Être attentif à chaque sensation pendant le repas. Si … Lire la suite →

Publié dans Alimentation végétale, spiritualité | Tagué , | Laisser un commentaire

Une clé pour cesser de se dévaloriser

Publié le 16 février 2019 par doucefrugalite

Se comparer aux autresn’a jamais été autant problématiqueque depuis l’arrivée des réseaux sociaux. De plus, le contenu qui y est partagéest extrêmement sélectif. On ne peut pas savoir si ce contenuest représentatif ou trompeur. À quoi bon comparer notre vie … Lire la suite →

Publié dans spiritualité | Tagué , | 1 commentaire

Attention, on devient comme ceux qu’on fréquente

Publié le 24 janvier 2019 par doucefrugalite

Il paraît qu’on devient commeles 5 personnes qu’on fréquente le plus. Je crois en ce proverbe. Si un caneton est élevé parmi des poussins,il s’adaptera et se comportera comme un poulet. On est pareil. Si on passe du temps avec … Lire la suite →

Publié dans spiritualité | Tagué , , | 1 commentaire

Développement personnel – les émotions

Publié le 6 décembre 2018 par doucefrugalite

Il y a 9 ans, j’étais désespérée par mon état émotionnel. Je détestais ma vie. Je trouvais que les émotions étaient incontrôlables, mais j’ai cherché un moyen de me sentir mieux dans ma tête…  et j’ai trouvé ! Après des années … Lire la suite →

Publié dans spiritualité | Tagué , | Laisser un commentaire

Mes meilleurs conseils pour faire des rêves lucides

Publié le 28 mai 2018 par doucefrugalite

Voici quelques étapes à suivre pour commencer à faire des rêves lucides. J’ai appliqué tous les conseils que j’ai répertoriés dans cet article. Je suis sûre qu’ils vous seront utiles. Vous avez déjà probablement entendu parler des rêves lucides. En … Lire la suite →

Publié dans spiritualité | Tagué , , , , , , , , | Laisser un commentaire