Archives de catégorie : Santé

Lien entre endométriose, kystes ovariens et alimentation (+témoignage de guérison)

Paula a eu le courage de suivreune alimentation non conventionnellependant sa grossesse et la croissance de son filsgrâce aux conseils du Dr McDougall. Son endométriose a guéri. Avant, elle ne réalisait pasque l’alimentation occidentalechargée de viande et de produits laitiersest … Lire la suite

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Le régime pauvre en FODMAP, c’est du foutage de gueule 🧐

On m’a demandé de parler du régime pauvre en FODMAP. Ce régime accuse certains glucides de problèmes intestinaux. Il est un régime difficile à suivre, car ses règles sont très compliquées. Il peut donner certains bienfaits si les gens arrêtent … Lire la suite

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Manger comme 4 sans grossir ni s’endormir au travail (une image vaut mille mots)

S’assoupir après un repas lourd,tout le monde a connu ça. Quand on doit travailler dans ces conditions,c’est horrible. On entend que la digestionmonopolise 75 % de notre énergie,au détriment du fonctionnement du cerveau. Donc, pour être en état de travailler … Lire la suite

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La magnifique transformation de Martina et Lukacz sans intensité

Ils ont tous les deux changéde façon spectaculaire sans sport intensif. Hier, j’ai dîné avec cet heureux couple d’Autriche. Ils sont devenus véganes en même temps à l’époqueet ils font du sport de façon douce. Voici leurs témoignages : Lukasz : Avant … Lire la suite

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3 faits effrayants sur le café ☕

Heureusement que je n’ai jamais commencéà boire du café et fumer des cigarettes. Ça a l’air tellement difficilede se sevrer de ces drogues légales. Entre mes parents qui ont arrêté et reprisla consommation de cigarettes une douzaine de fois… …et … Lire la suite

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Manger du lard, c’est comme fumer des cigarettes

Tu as peut-être loupé cette infoil y a quelques années,quand presque tout le monde a fait l’autruche. Eh oui,les gens préfèrent entendrede fausses bonnes nouvellessur leurs mauvaises habitudes. À la télé,on ne fait pas culpabiliser les consommateurs,ce serait très mauvais … Lire la suite

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Se débarrasser du syndrome prémenstruel (SPM) grâce à l’alimentation

Tellement de femmes souffrent du SPM,on en croirait que c’est normal ou la faute à pas de chance. Les médecins ne donnent pas de solution satisfaisante. Heureusement certains médecins mettent le nezdans les études pour comprendre pourquoicertaines femmes ont le … Lire la suite

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3 raisons d’éviter le chocolat🍫

Comme je te l’ai raconté hier,quand j’étais jeune,je mangeais du chocolat car j’avais envie de sucré. Ce que j’ignorais (j’aurais pu me renseigner avant),c’est que le chocolat: est bien trop gras contient des substances excitantes/stimulantes contient parfois des hormones cancérigènes 1) … Lire la suite

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Intoxication au miel 🍯

Le miel peut être toxique pour les humains. Certaines substances qui sont toxiques sur les humains n’ont pas d’effet sur les abeilles. Si les abeilles obtiennent leur nectar de certaines fleurs, le miel qui en résulte peut être psycho-actif, voire … Lire la suite

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Maigrir pour ressembler à des filles d’Instagram… à quel prix?

Juliane est une jeune fille qui s’est fait maigrirpour ressemblera ses idoles d’Instagram. Au passage,elle a perdu sa joie de vivreet n’a plus ses règles(elle a une aménorrhée). Je ne vais pas discuter de considérations esthétiques,mais de santé. Juliane risque-t-elle … Lire la suite

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