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🌱 Si pour une raison ou une autre, je veux manger plus sainement, j'ajoute simplement des légumes verts tendres ou des légumes multicolores durs cuits.Les emporte-pièces, ça marche aussi avec les fruits 😁Les briques de construction et le carburant du corps humain devraient être notre priorité. Le sport vient seulement en 3e position à mon avis, derrière le sommeil.J'ai refait le plein de produits fraisUne alimentation végétalienne, cela ne consiste pas à manger deux bananes ou une salade de légumes en guise de repas.Repas de flemme que j'adore me faire de temps en tempsPremier essai avec du henné 🐿Ma vie a changé pour le mieux depuis que je considère les fruits comme des repas et non plus comme des collations💧 Beaucoup d'entre vous disent avoir du mal à boire les quantités d'eau que je recommande (2 à 3 litres par jour). L'eau est cruciale pour évacuer les déchets du corps.Pour réussir une recette végétalienne improvisée, ma stratégie imparable:🍎 Le matin, je mange des fruits sucrés dès que j'ai faim, vers 7h, 8h ou 9h. Jamais de jeûne intermittent pour moi.RECETTE ♨️ Fettucine Alfredo veganSuivez-moi sur Facebook
Archives de catégorie : Écologie
25 éléments simples prouvant que le CO2 ne cause pas le réchauffement de la planète : par un géologue pour changer.
Article écrit initialement en anglais le 9 juin 2019 Le réchauffement est dû au soleil, pas au CO2. Les géologues savent qu’un changement climatique sans rapport avec le CO2 atmosphérique s’est produit au fil des 4,5 milliards d’années d’histoire de la … Lire la suite
Boire du lait animal fragilise nos os (Le lobby du lait a menti)
Nous sommes la seule espèce de la planètequi continue de boire du lait après le sevrage. Dans les pubs, on nous a ditque le lait apporte du bon calciumqui rend nos os solides,mais dans les faits c’est tout le contraire ! … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Écologie, Santé
Tagué Lait, ostéoporose, produits laitiers, Santé
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Picnic zéro déchet Le Corps La Maison L’esprit Laetitia
Laetitia fera une tournée de picnics « zéro déchet » dans plusieurs villes. Elle passera à Strasbourg le 18 juillet 2016. Les détails sont sur l’événement Facebook: https://www.facebook.com/events/1790512424512852/ J’apporterai des fruits locaux et exotiques pour proposer une dégustation aux participants du picnic. … Lire la suite
Break the excuses ? Coup de gueule pétition Cop21 climat
L’élevage émet plus de gaz à effet de serre que les transports. L’élevage extensif et le soja exporté comme aliment du bétail sont la première cause de la déforestation au Brésil. Source : http://www.viande.info/elevage-viande-gaz-effet-serre
Images écolos pour le web
Petite série d’images pour le web de mon cru et d’autres sources : Humour 🙂 L’important c’est le végétalisme. Manger cru/cuit est une question personnelle. Tant qu’on y est, la version anglaise : Et en anglais :
Être écolo en ville
La définition d’une vie écologique diffère pour chacun. Pour moi, mener une vie écolo responsable consiste idéalement à ne pas nuire à la nature, c’est-à-dire limiter sa consommation à l’acquisition des produits entièrement biodégradables ou recyclables. * * Comme le … Lire la suite
