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J'arrête ce compte, mais j'en commence un autre ⬇️⬇️⬇️ @doucefrugalite Abonnez-vous, le contenu va être plus soigné, convivial et motivant 🌳🧘🏼♀️🍲J'arrête ce compte, mais j'en commence un autre ⬇️⬇️⬇️ @doucefrugalite Abonnez-vous, le contenu va être plus soigné, convivial et motivant 🌳🧘🏼♀️🍲J'arrête ce compte, mais j'en commence un autre ⬇️⬇️⬇️ @doucefrugalite Abonnez-vous, le contenu va être plus soigné, convivial et motivant 🌳🧘🏼♀️🍲Une image pour célébrer les merveilleuses courges de l'automne. Rien de tel qu'une soupe de pomme de terre et de courge butternut, n'est-ce pas? Cette énorme courge représente également la charge de travail de traduction de mes derniers mois, et c'est l'heure d'une pause. Dans 2 jours, je vais au Laos me ressourcer sur la rive du Mékong. Je vous ferai des vlogs😎 #chargedetravail #vacances #courge #automne #potiron #citrouille #soupedelégumes #végane #végétalienne #alimentationsaine #vlogueuse🍠 La meilleure variété de patate douce de ma vie. La patate douce japonaise Beni Haruka.😋 Dommage qu'elle coûte si cher. Comme pour d'autres variétés, j'ai cuit ces patates douces au four pendant une heure, puis je les ai mangées à la cuillère. Elles sont si sucrées, j'ai adoré! Aucun assaisonnement n'est utile, tellement elles ont de goût. Comment cuisinez-vous les patates douces? #BeniHaruka #patatedoucejaponaise #patatedouce #kanoya #BeniHarukaSweetPotato #patatedouceaufour #dessertvegan #idéedessert #cuissonaufour #cuisiner #cuisine #cuisinesaine #cuisinevégétarienne #cuisinevégétalienne #doucefrugalite #doucefrugalité🥑🍞 Une recette détaillée et jolie est en ligne sur ma chaîne YouTube Douce Frugalité. Elle vous donnera faim! #guacamole #avocat #guacamoleettoast légumes #toastdeguacamole #recette #guacamoleontoast #recetteavocat #recettesaine #recetteguacamole #recettevégétalienne #végétalien #recettevégétarienne #recettevégane #serégaler #cuisiner #cuisine🏮Hier soir, c'était le lâcher de lanterne lors du festival Loy Krathong en Thaïlande. C'était beau dans le ciel. #LoyKrathong #LoyKrathong2018 #lanternes #moinesbouddhistes #enfantsmoines #voyage #enfantsbouddhistes #tourisme #festivaldeslanternes #Thailande #festivaldeslumières #ThaïlandeComme promis, la recette avec les haricots verts rouges et les mini-aubergines est en ligne sur ma chaîne YouTube Douce Frugalité. J'aimerais aussi vous parler de fruits. La majorité des fruits qu'on mange doit être des fruits doux (càd au gout nettement sucré), évitez les fruits acides, car vous n'avez pas besoin d'ajouter des acides dans votre corps. Voilà pourquoi je recommande de commander une caisse de bananes par semaine (les magasins bio font ça). #fruitsacides #fruits #fruitsdoux #bananes #grandesbananes #grandebanane #bananagirl #haricotsverts #sucré #becsucré #végane #végétalien #végétarien #recette #recettevégétalienne🍆🌿 Légumes rares 🍃 J'ai trouvé ces légumes rares au marché, il fallait que je les achète. Ce soir, je vous fais une vidéo de la recette, ça vous dit? #sansfiltre #aubergine #miniaubergine #miniaubergines #haricotsverts #variétésanciennes #legumesanciens #légumesanciens #legumeslocaux #legumes #avocat #avocat🥑 #haricotsrouges #legumesetranges #petitesaubergines #couleurs #laitue #laituefeuilledechene #végétalien #mangersansgrossir #mangersainement #alimentationsaine #régimesainJe viens de mettre en ligne une vidéo sur les gilets jaunes sur ma chaîne YouTube Douce Frugalité. Qu'en pensez-vous? #GiletsJaunes #giletsjaunes⛽️ #prixducarburantAttention. Foodporn en vidéo ! Sirop de coco sur pancakes végétaliens, fleur comestible et tranches de bananes. Qui veut?Le lever du jour est plus facile à contempler en hiver, car il arrive plus tard. 🌄 . . . . . . . . . . . . . . #paysage #arbres #leverdujour #aube #leverdusoleil #rayondelumiere #rayondesoleil #lesoleilseleve #lesoleilselève #rayondelumière #beau #photodujour #photographie #magnifique #paysages #bosquet #aurore #soleil #lumiere #lumière #soleilenhiver #voirlesoleilselever #nature #verdureSuivez-moi sur Facebook
Archives de catégorie : Alimentation végétale
Manger comme 4 sans grossir ni s’endormir au travail (une image vaut mille mots)
S’assoupir après un repas lourd,tout le monde a connu ça. Quand on doit travailler dans ces conditions,c’est horrible. On entend que la digestionmonopolise 75 % de notre énergie,au détriment du fonctionnement du cerveau. Donc, pour être en état de travailler … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé
Tagué Alimentation, énergie, fatigue, mincir, somnolence
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Et les graines ? Je te réponds comme dans Kaamelott !
Une question que je reçois régulièrement : « Tu en penses quoi des oléagineux, tels que les amandes, la purée de cacahuète et les graines de courge/chia/lin ? On entend tout le temps que c’est bien d’en manger. » Réponse courte : Réponse (pas trop … Lire la suite
La magnifique transformation de Martina et Lukacz sans intensité
Ils ont tous les deux changéde façon spectaculaire sans sport intensif. Hier, j’ai dîné avec cet heureux couple d’Autriche. Ils sont devenus véganes en même temps à l’époqueet ils font du sport de façon douce. Voici leurs témoignages : Lukasz : Avant … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale, Santé, Véganisme
Tagué acné, Alimentation, Constipation, Maigrir, maux de tête, mincir, perdre du poids, Perte de poids, sport intensif, transformation physique, Végane
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D’où vient la graisse qu’on stocke (la vérité cachée)
On entend partout des perroquetsdire que les glucides font grossir. Tu vas voir, ils ont tort 😉 Quand des scientifiques prélèventde la graisse corporelle sur quelqu’un,ils peuvent dire exactement de quel aliment cela vient. Une étude indique que90 % du tissu adipeux … Lire la suite
Toutes calories ne sont pas équivalentes + EXEMPLE FRAPPANT
Les journalistes demandaient à des gens dans la rues’ils savaient ce qu’étaient les calories. C’était dans un reportage il y a quelques années. La plupart des gens répondaientque les calories sont un truc qui fait grossir. Et ils n’ont pas … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué beurre, Calories, Glucides, graisses, Grossir, mincir
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De paléo à végane🍗→🍌 La renaissance de Franck [INSPIRATION]
Il y a quelques jours, j’ai rencontré Franck, un type passionné plein de vie. Voici le témoignage qu’il m’a envoyé sur ses déboires avec le régime paléo, puis son retour à la vie dès qu’il a commencé à manger plein … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Energie, Glucides, graisses, libido, motivation, Paléo, Témoignage, Végane
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Les végétaliens ont la libido dans les chaussettes ?
Quelques faux experts disent depuis des annéesque les véganes et les végétaliensmanquent de libido. Mon expérience présente et passéeavec des amants véganesindique tout le contraire. Ce sont des « chauds lapins »qui n’ont aucun problème de libido. (Je précise juste que je … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Anorexie, IMC, libido, mincir, Nutrition, poids sain, Végane, Végétalien
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Mes recommandations à contre-courant sur le sucre
Tu connais ce petit slogan légal et obligatoire « Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé » On n’aime pas ce slogan. Il veut dire que dès qu’on mangeautre chose que des légumes vapeur,il faut manger très … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, Graisse, Maigrir, mincir, Nutrition, Sel, Sucre
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Comment changer de type de morphologie
On dit qu’il y a 3 morphotypes :ectomorphe, mésomorphe et endomorphe En Ayurvéda, on parle de Vata, Pitta et Kapha. Je ne vais pas te parler des massages ayurvédiques(que j’adore)ni des autres aspects de cette médecine traditionnelle indienne. Je te parle … Lire la suite
L’obésité n’est pas due à la génétique
L’obésité n’est pas une fatalité. En fin d’article, je te parlerai de la transformation de Nadia. Avec le même ADN,les résultats peuvent être très différents,on parle d’épigénétique. Par exemple,les abeilles ouvrières et la reine ont les mêmes gènes. La reine … Lire la suite
Publié dans Alimentation végétale
Tagué Alimentation, épigénétique, génétique, gestion du poids, Maigrir, mincir, perdre du poids, Perte de poids
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