Archives de l’auteur : doucefrugalite

A propos doucefrugalite

Créatrice du site DouceFrugalite.com et coach en mode de vie sain avec une alimentation végétalienne HCLF

Origines et prévention des coronavirus. Mises à jour du Physicians Committee sur le covid-19

Publié le 11 mai 2020

Face à la pandémie de coronavirus, apprenez grâce au PCRM quelles les origines zoonotiques du virus et comment soutenir votre système immunitaire. 1) Le diabète hors contrôle augmente le risque de décès par covid-19 Selon les résultats d’une étude rétrospective … Lire la suite →

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Atteindre un poids sain grâce à une alimentation basée sur les plantes

Publié le 10 mai 2020

Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir un poids sain ou simplement mieux manger, une alimentation basée sur les plantes peut vous aider à atteindre vos objectifs. Une étude du Physicians Committee a testé une alimentation végétalienne riche en glucides … Lire la suite →

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RECETTE – Mini-carottes avec du guacamole aux pois chiches

Publié le 9 mai 2020

Ajouter des pois chiches au guacamole réduit la quantité de graisses sans sacrifier le goût ! Servir avec des mini-carottes ou d’autres légumes. Ingrédients (pour 2 portions) 425 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés 1 gousse d’ail écrasée 1 c.s. jus de … Lire la suite →

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Alimentation et asthme

Publié le 8 mai 2020

Une alimentation basée sur les plantes peut aider à prévenir et à gérer l’asthme, tandis que les produits laitiers et les aliments riches en graisses augmentent le risque. L’asthme est une maladie chronique courante dans laquelle les voies respiratoires deviennent … Lire la suite →

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Comment avoir assez d’omégas 3 pour son cerveau ? La réponse du Dr Neal Barnard

Publié le 27 avril 2020

Les « bonnes » graisses Comme nous le savons déjà, les graisses saturées et les huiles partiellement hydrogénées ne sont vraiment pas d’un grand secours. Mais toutes les graisses ne sont pas aussi mal élevées. Certaines sont en fait bonnes pour la … Lire la suite →

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Résoudre le problème d’acné par l’alimentation

Publié le 17 février 2020

Texte du traduit d’une vidéo du docteur John McDougall : « Je suis le fondateur du programme Starch Solution et je suis également médecin praticien. Je m’occupe surtout d’adultes, mais parfois je m’occupe d’enfants et d’adolescents. Je me souviens qu’à … Lire la suite →

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Quels marques de gnocchis sont véganes ?

Publié le 12 février 2020

J’ai mené l’enquête sur les gnocchis du commerce pour déterminer lesquels sont véganes. Une grande partie des marques a répondu à ma question. Lire la suite →

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Les œufs de poules de jardin… et leur histoire inéluctablement violente

Publié le 2 février 2020

Traduction de l’article de Ashley Capps La domestication — la première violence La domestication des poulets par l’homme est l’un des chapitres les plus violents de toute notre histoire de maltraitance des animaux. Les poulets d’aujourd’hui descendent des poules rouges … Lire la suite →

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Quels aliments font vieillir et rendent malades à cause de leurs produits de glycation terminaux (AGE) + exemples chiffrés

Publié le 27 janvier 2020

Comment consommer moins de produits de glycation terminaux Dans cet article, j’ai traduit les deux grands tableaux et les conclusions d’une étude (référence en bas de la page) qui me paraissent importants. Les produits de glycation terminaux, c’est quoi ?Les … Lire la suite →

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Quels sirops sont véganes ? Les réponses des marques

Publié le 5 janvier 2020

J’ai posé la question aux cinq principales marques de sirop vendus en France, Teisseire, Moulin-de-Valdonne, Maison Guiot, Bigallet et Monin, et leurs services clientèle m’ont répondu avec précision début janvier 2020. Et donc… Lesquels de leurs sirops sont véganes ? … Lire la suite →

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