Archives de l’auteur : doucefrugalite

🥕7 manières efficaces d’améliorer ta digestion👇

« Je digère mal et pourtant je fais attention à ce que je mange. » J’entends souvent les gens se plaindre de ce problème.Inconfort, douleurs, ventre gonflé… J’étais moi-même constipée depuis toute petite jusqu’à environ 25 ans. Ce n’est pas marrant. Mais ce … Lire la suite

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Développement personnel – les émotions

Il y a 9 ans, j’étais désespérée par mon état émotionnel. Je détestais ma vie. Je trouvais que les émotions étaient incontrôlables, mais j’ai cherché un moyen de me sentir mieux dans ma tête…  et j’ai trouvé ! Après des années … Lire la suite

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Une alimentation à contre-courant qui vous veut du bien

Combien de fois as-tu entendu qu’il fallait éviter les glucides pour ne pas grossir ou attraper le diabète ? Souvent, j’imagine… Mais as-tu vu des preuves autres que des témoignages isolés falsifiables ? Je me suis penchée sur les détails… et je … Lire la suite

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7 raisons de préférer les glucides aux graisses

Je te révèlent ce que tu n’entendras probablement pas ailleurs. Tu es prêt(e)? Tu vas voir qu’un repas gras a un impact choquant sur la santé. Aujourd’hui je t’indique 7 dangers des excès de graisses. C’est technique cette fois ! Ne t’en fais … Lire la suite

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3 fausses croyances sur le cholestérol démolies!

MYTHE n° 1 : « On doit manger du cholestérol. »
MYTHE n° 2 : « Le cholestérol que nous mangeons n’a pas d’importance. »
MYTHE n° 3 : « Augmenter le niveau du (« bon ») cholestérol HDL protège des maladies cardiovasculaires. » Lire la suite

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Méthode de Jake Steiner pour enrayer la myopie

Voici les liens vers les sept courriels du cours de vulgarisation par Jake Steiner concernant la myopie, traduits par mes soins et avec son autorisation, dans lesquels Jake Steiner cite des études, donne une méthode gratuite et moult explications compréhensibles par tous. … Lire la suite

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[Partie 7/7] Mise au point active : un stimulus clé pour une meilleure vision

Bienvenue dans la septième partie de ce guide écrit par Jake Steiner qui vous aidera à regagner le contrôle de vos yeux. C’est incroyable que vous en sachiez tellement plus qu’avant sur votre vision en lisant un seul article. D’abord, … Lire la suite

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[Partie 6/7] Lunettes différentielles pour une UTILISATION DE PRÈS

Bienvenue dans la sixième partie de ce guide écrit par Jake Steiner qui vous aidera à regagner le contrôle de vos yeux. Nous sommes presque à la fin du cours. C’est l’avant-dernière partie. Comme vous êtes arrivé jusqu’ici, je vais … Lire la suite

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[Partie 5/7] Progression de la myopie : La chose que vous devez impérativement cesser de faire

Bienvenue dans la cinquième partie de ce guide écrit par Jake Steiner qui vous aidera à regagner le contrôle de vos yeux. Avant que je vous donne la grande révélation promise dans la partie précédente (la chose que vous voudrez … Lire la suite

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[Partie 4/7] Interprétation des valeurs en centimètres

Bienvenue dans la quatrième partie de ce guide écrit par Jake Steiner qui vous aidera à regagner le contrôle de vos yeux. Dans la partie précédente, je vous ai donné des devoirs à faire, donc maintenant vous avez probablement plein … Lire la suite

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