Voici ce que trois médecins ont écrit sur le diabète des femmes enceintes.
(Je t’ai mis trois liens vers leurs nombreuses sources en bas d’email.)
1) Dr John McDougall :
Au cours des quatre dernières décennies, les médecins et les diététiciens sont parvenus à persuader les femmes enceintes d’avoir une « alimentation bien équilibrée ».
Par conséquent, la grossesse est devenue synonyme de maladie.
Les femmes passent neuf mois en souffrance :
Grosses et fatiguées, avec une indigestion et une constipation chroniques.
Au moins une femme enceinte sur 10 devient très malade avec une pathologie appelée « prééclampsie ».
Et une femme enceinte sur 20 développe un « diabète gestationnel ».
Trop souvent, cette souffrance se termine avec une chirurgie lourde et un enfant imparfait.
La hausse de l’incidence du diabète gestationnel s’est faite en parallèle avec celle du diabète de type 2.
La grossesse ne change pas l’alimentation humaine.
Pour l’être humain, comme tous les autres animaux, la source adéquate de ces nutriments reste la même qu’il y ait grossesse ou non.
2) Dr Michael Greger :
La consommation de viande ou d’œufs avant et pendant la grossesse peut augmenter le risque de diabète gestationnel.
En fait, les femmes qui développent un diabète gestationnel sont 7 fois plus susceptibles de continuer de développer le diabète de type 2 plus tard dans leur vie.
La grossesse est donc une période propice à l’apprentissage d’habitudes saines.
3) Dr Neal Barnard :
Le diabète gestationnel est similaire du diabète de type 2 et se produit durant la grossesse.
Étant donné que la glycémie (niveau de sucre dans le sang) est élevée chez les diabétiques, la consommation de sucre est souvent accusée de déclencher le procédé de cette maladie.
Le sucre ne cause pas le diabète.
Le sucre est le carburant de notre organisme.
Le corps humain carbure au glucose, qui est un sucre simple.
Le glucose alimente nos muscles, notre cerveau et le reste du corps.
On trouve du glucose dans les fruits et les féculents (tels que les céréales, les légumineuses et les pommes de terre).
Et notre corps peut aussi en produire quand il en a besoin.
Sans glucose, le corps humain mourrait.
La cause la résistance à l’insuline (caractéristique diabète de type 2)
Elle est causée par une accumulation de particules de graisses microscopiques dans les cellules des muscles et du foie.
Cette graisse provient principalement de l’alimentation :
graisse de poulet, graisse de bœuf, graisse du fromage, graisse du poisson et même graisse végétale.
Pour tenter de compenser la résistance à l’insuline, le pancréas produit davantage d’insuline.
Et quand le pancréas n’arrive plus à suivre, la glycémie augmente.
Une résistance à l’insuline combinée à une défaillance des cellules pancréatiques mène au diabète de type 2.
En bonus, voici trois schémas :
Les gens consomment moins de sucre, tandis que le taux de diabétiques augmente.
Ça fait beaucoup d’infos, je sais. Bravo si tu as tout lu 🙂
– Pauline
P.S. : Je te laisse un lien vers mes programmes ici.
Notes :
Extraits et schémas traduits par Tata Pauline
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Articles sources des 3 parties :
- Dr McDougall https://www.drmcdougall.com/misc/2011nl/jan/pregnancy.htm
- Dr Greger https://nutritionfacts.org/video/bacon-eggs-and-gestational-diabetes-during-pregnancy-2/
- Dr Neal Barnard (PCRM) : https://www.pcrm.org/news/blog/does-sugar-cause-diabetes
Si cet article t’a aidé, réponds-moi dans les commentaires pour me le dire.
Douce Frugalité 