Si les paléos avaient raison…

Pourquoi ils donnent une intraveineuse de glucose aux patients hospitalisés ?
Et pourquoi jamais une perf d’huile ou de protéines ?

Les paléos ne sauront certainement pas quoi répondre.

Mais la médecine sait que le glucose (=sucre) est essentiel au corps humain.

Quand j’étais à l’hôpital pour ma réduction mammaire en septembre 2018, je me suis réveillée avec une perfusion de glucose. Ceci est normal.

Je me sentais super bien et je marchais dans ma chambre 2 heures après mon réveil après l’opération chirurgicale.

Quand on m’a servi à manger le soir, j’ai essayé de manger les aliments végétaliens qu’il y avait sur mon plateau repas.

J’ai croqué dans une biscotte, mais je n’avais aucune envie de la finir.

Cette perf me nourrissait si efficacement que je n’avais pas faim.

Le lendemain matin, j’ai demandé qu’on m’enlève cette perfusion, car je voulais manger et je voulais ne plus recevoir d’antidouleur par I.V. non plus.

Ça sert à quoi les perf de glucose ?

Les intraveineuses de glucose servent à alimenter des patients incapables de manger.
Elle est administrée par perfusion lente dans une veine.

Et que donnent-on aux collégiennes et lycéennes qui se sentent mal à l’école car elles ont sauté un repas ?

À l’infirmerie, on leur donne un verre d’eau sucré.

Et les adolescentes se sentent mieux.
Sucre = énergie

Jamais les infirmières ne leur donneraient un verre d’huile ou un shaker de protéines.

D’ailleurs, nos besoins en protéines et en graisses sont très petits.

Mais nos besoins en glucides sont énormes.

Notre cerveau et le reste de notre corps consomment beaucoup de glucides.

C’est pour ça que les repas que je recommande sont riches en glucides et pauvres en graisses (HCLF).

En occident, ce genre de repas n’est pas à la mode.
Ce sont pourtant ces repas HCLF qui donnent un IMC sain et favorisent la santé.

Je te montre plein d’exemples de mes repas sur les réseaux sociaux.

Et pour ton cas particulier ?

Je peux te donner les bonnes quantités d’aliments qui sont adaptés à toi.

Dans le groupe Facebook, je peux également partager avec toi une nouvelle recette HCLF tous les 2 jours.

Par exemple :

• Mayo/aioli
• Ramen
• Gratin de pommes de terre
• Riz frit sans huile
• Gâteau au citron

… et tout cela en mode végétalien HCLF !

À demain

Pauline

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