La fin du l’effet YoYo expliquée avec le sourire

Un régime efficace est un régime
qui peut être suivi 365 jours par an.

Si tu n’arrives à stabiliser ton poids
après un énième régime,
c’est probablement car tu ne manges pas assez
de certains aliments spécifiques
dont raffolent tes cellules.

C’est pour cela que ton corps
te pousse à craquer trop souvent
sur des gâteaux et du fromage.

Tu as certainement testé tellement de régimes
différents, restrictifs et contraignants
qu’il est temps de faire un choix dans ta vie
─ et enfin te sentir bien dans ton corps chaque jour.

Le secret pour “tenir”
avec une alimentation à long terme,
c’est de manger chaque jour des repas avec
UNE CERTAINE RÉPARTITION.

Ils doivent : 

  • Être satisfaisants
  • Avoir du goût
  • Et en quantité suffisante

(Certains aliments que tu adores permettent cela.)

Il y a neuf ans, alors que je mangeais comme tout le monde…
j’ai eu la chance de découvrir une excellente alimentation
sans passer par la case “régimes frustrants à effet yoyo”.

Sans restriction calorique, j’ai ainsi perdu environ 10 kilos
sans les reprendre par la suite et j’ai retrouvé la joie de vivre.


Une photo de moi avant et aujourd’hui

J’ai créé une méthode que j’enseigne depuis 9 ans,
pour aider les femmes à enfin perdre les kilos en trop
et à trouver un équilibre.

Le plus important, c’est que ça rentre dans un style de vie équilibré.

J’ai réuni 4 plans complets + une vidéo te montrant pas à pas comment faire.

C’est dans le Pack Booster…

Je t’explique tout pour savoir comment perdre du poids ─ et le stabiliser durablement…
…le tout sans te forcer ni te frustrer.

Tu peux aller voir ça juste ICI

À ce soir

Pauline

*

Cet article a déjà été envoyé aux personnes abonnées à mon mail privé. Pour recevoir chaque jour un conseil comme celui-ci, clique sur ce bouton :

A propos doucefrugalite

Créatrice du site DouceFrugalite.com et coach en mode de vie sain avec une alimentation végétalienne HCLF
Cet article, publié dans Alimentation végétale, est tagué , . Ajoutez ce permalien à vos favoris.

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.