Par quoi remplacer la 🍗viande et le 🐟poisson ?ï»ż (c’est plus simple que ce que te disent les lobbys)

Je pourrais résumer la réponse à cette question en une phrase,
vous seriez tous déçus, mais ce serait la vérité.

â–ș La viande et le poisson sont inutiles pour l’humain.

SignĂ© : Pauline, vĂ©gane depuis 9 ans, en pleine santĂ©

Bon, d’accord, je vais dĂ©velopper,
car une affirmation aussi simple
ne convaincra pas tout le monde.

Dans cet article, je vais conseiller d’autres aliments
Ă  ceux qui arrĂȘtent la viande et le poisson.

Tout d’abord, je les fĂ©licite
de ne plus participer au génocide animalier
et de ne plus avaler ces sources de


  • Mercure
  • Amines hĂ©tĂ©rocycliques
  • Hormones naturellement prĂ©sentes
  • Hormones ajoutĂ©es/stĂ©roĂŻdes
  • Antibiotiques
  • PCB
  • Dioxines
  • DĂ©chets mĂ©taboliques
  • ExcĂšs de cholestĂ©rol
  • ExcĂšs de protĂ©ines
  • MĂ©taux lourds
  • Graisses trans naturellement prĂ©sentes
  • ZĂ©ro fibre

Tu peux donc imaginer les bienfaits sur la santé
qu’on peut avoir en arrĂȘter de consommer
de la viande et du poisson.

Autre bonne nouvelle :

Un humain qui remplace la viande par des plantes HCLF,
dont les selles avaient l’odeur des crottes de chat,
aura des selles qui sentent plutĂŽt le crottin de cheval.

Ensuite, que peut-on manger
Ă  la place de la chair animale ?

Pour les personnes en transition alimentaire
qui aiment cette texture et ce goût,
il existe plein de similis de plus en plus bluffants.

Ces similis sont parfois chers,
mais inutiles eux aussi.

En manger, c’est aussi
une question de préférence gustative.

Et les légumineuses ?

On n’a pas besoin de s’en gaver
pour remplacer les protéines animales.

Deux portions de légumineuses par semaine suffisent,
car les besoins en protéines des humains sont petits,
mĂȘme pour les sportifs.

La seule chose Ă  faire est de manger Ă  sa faim
en basant ses repas sur les glucides.

C’est ça, le paradigme qui marche.

Je t’en dirai davantage dans les prochains articles.

Pauline

Si cet article t’a aidĂ©, rĂ©ponds-moi dans les commentaires pour me le dire.

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A propos doucefrugalite

Créatrice du site DouceFrugalite.com et coach en mode de vie sain avec une alimentation végétalienne HCLF
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