Tu as probablement entendu parler des thés détox
à un moment ou un autre.

Ce sont des produits plus ou moins chers
à la mode auprès des régimeuses.

Avant d’aller plus loin, sache que
ton corps se détoxique en permanence.

On n’a pas besoin de plantes spéciales
pour se détoxiquer.

Si le corps ne semble pas de détoxiquer tout seul,
c’est qu’il est intoxiqué régulièrement
par des aliments qu’il a du mal à traiter.

Mais revenons à ces thés détox.

Le thé ne contient presque aucune calorie,
mais il contient de la théine.

La théine est un stimulant qui, comme un fouet,
donne un surplus d’énergie à rembourser plus tard
(en comatant tout le week-end par ex.)

Les thés détox peuvent contenir
plusieurs plantes stimulantes,
telles que le thé vert et le guarana.

Les stimulants ont tendance à faire oublier la faim
sur le moment à leurs consommateurs.

Si une femme boit du thé
pour remplacer un repas,
elle va perdre du poids,
mais pas forcément du gras.

Par la suite, cela lui vaudra des fringales
de cookies ou du fromage, par ex.,
et elle reprendra encore plus de poids qu’avant,
à moins qu’elle soit très disciplinée.

De plus, le thé inhibe l’assimilation du fer
et brunit les dents.

Voici une approche plus efficace
que l’utilisation de produits étiquetés « détox » :

Donner à son corps des aliments digestes
qui contiennent des fibres et de l’eau
pour avoir un transit intestinal efficace…
… et éviter les aliments alourdissants
(ceux qui sont riches en graisses et en protéines)

Pour t’aider à acheter des aliments
qui facilitent le transit et font perdre du poids durablement,
je t’ai préparé un guide vidéo dans un magasin virtuel :

• Les rayons dans lesquels faire ses achats pour mincir…
  sans faire exploser le budget alimentation
• Les rayons à éviter à tout prix pour ne pas grossir

+ Un récapitulatif en PDF

Il est dispo séparément ou dans le pack de formations spécial Minceur.

Passe une excellente journée !

Pauline

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