De paléo à végane🍗→🍌 La renaissance de Franck [INSPIRATION]

Il y a quelques jours, j’ai rencontré Franck, un type passionné plein de vie.

Voici le témoignage qu’il m’a envoyé sur ses déboires avec le régime paléo, puis son retour à la vie dès qu’il a commencé à manger plein de glucides.

Il y a plusieurs années, en voulant améliorer ma santé,

je suis passée d’une alimentation industrielle (ultra) transformée

à une alimentation paléo avec beaucoup de protéines, beaucoup de graisses et peu de glucides.

Dans les mois suivants, mon état a radicalement changé :

perte de poids, plus malade, esprit plus clair.

Mais tout n’était pas parfait, au fil des mois, mon énergie, ma motivation, ma libido dégringolaient, j’avais même mal aux cuisses quand je marchais.

Je développais une obsession pour la nourriture.

Jusqu’au jour où j’ai mangé une la quasi totalité d’une tarte aux fruits bien sucrée que j’avais préparée.

J’ai ressenti une énergie, un plaisir et un bien-être que je n’avais pas eu depuis longtemps.

Je me suis ensuite endormi très facilement alors qu’avant c’était souvent difficile.

C’était pour moi un déclic, je me suis remis en question.

Depuis plusieurs années, je mange en très grande majorité des aliments sucrés comme les fruits.

Je n’ai plus de baisse de motivation.

Plus de mal aux jambes, plus d’obsessions pour la nourriture et une grande libido.

Actuellement en Thaïlande, j’ai pu re-goûter des plats que j’avais déjà goûté dans un précédent voyage lors de ma période « paléo ».

Alors qu’à l’époque ces plats me procuraient un plaisir incroyable, maintenant je les trouve assez basiques.

J’en déduis qu’à l’époque j’étais en grand manque de sucre et que des aliments très sucrés me procuraient beaucoup de plaisir.

– Franck

Franck a fini par découvrir une alimentation savoureuse qui…

  • donne du punch dans la vie,
  • fait remonter la libido,
  • permet de s’endormir plus facilement.
  • le réconcilie avec l’alimentation.

Ce sont des bienfaits courants d’une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses.

Manger comme Franck et moi, c’est facile et délicieux.
Il fait ça depuis 2 ans, et moi depuis 9 ans maintenant.

Pour te faire guider dans cette alimentation,
va voir la page du Pass VIP.

À demain pour le prochain article 🥔🍌🍎🥦

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A propos doucefrugalite

Créatrice du site DouceFrugalite.com et coach en mode de vie sain avec une alimentation végétalienne HCLF
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