Juliane est une jeune fille qui s’est fait maigrir
pour ressemblera ses idoles d’Instagram.
Au passage,
elle a perdu sa joie de vivre
et n’a plus ses règles
(elle a une aménorrhée).
Je ne vais pas discuter de considérations esthétiques,
mais de santé.
Juliane risque-t-elle quelque chose en étant trop maigre ?
Vu qu’il lui manque de la graisse corporelle,
son système hormonal fonctionne moins bien, ce qui lui cause
une hypothyroïdie,
une faible densité osseuse
(donc un risque de fracture plus élevé)
et d’autres problèmes de santé inquiétants.
Ses proches se font beaucoup de souci pour elle.
Juliane a maintenant deux choix :
reprendre du poids en mangeant beaucoup plus
ou se faire hospitaliser.
Elle doit reprendre du poids pour retrouver un IMC sain
compris entre 18,5 et 25.
Le miroir, les réseaux sociaux et la balance
peuvent être de très mauvaises influences
pour les jeunes filles comme Juliane
et pour toutes les femmes d’ailleurs.
Une bonne première étape pour retrouver un rapport aimant
avec ton corps consisterait à te débarrasser de ta balance
et à le nourrir avec autant d’aliments HCLF que tu veux.
Les femmes qui suivent mes conseils
tendent vers un IMC sain et se stabilisent.
Tu peux lire de tels témoignages dans ma bio Instagram.
À demain pour le prochain article !
Pauline
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Douce Frugalité 