Frugi en pratique

Comment je mange en ce moment dans une journée : à quelle fréquence, quels fruits et légumes et en quelles quantités, combien d’eau. Autant de fruits et de légumes crus que me dictent ma faim !

La luminosité baisse en novembre, la qualité d’image est un peu moins bonne. Ce qui importe, c’est que les fruits soient bons.

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